Газове Как да комбинираме храни - Luana Living
Днес споделям с вас нещо много важно за мен: това е част от моята книга, която скоро ще бъде готова да бъде оповестена изцяло. Този фрагмент е за комбинацията от храни в нашата диета.
Това е специално за тези, които страдат от бензин!
Ако след хранене усетим дълбока умора, главоболие, болка в коремната област, газове, лошо настроение или раздразнение; със сигурност трябва да „преизчислим“ какво ядем или начина, по който смесваме или ядем.
Как да комбинирам тогава ...
По-долу ще изброя тези синергии, препоръчани за подобряване и облекчаване на храносмилателния процес. Това е просто: по-добро храносмилане = повече енергия!
Това не означава, че е "отрова" да се смесва това, което не се препоръчва, нито че правите грешно нещо. Поставянето в една крайност винаги ще бъде "най-лошата комбинация" в дългосрочен план. Това обаче е чудесен инструмент, който помага на тялото ви да има повече енергия с нещо толкова просто, като избягването на смесването на определени храни, за да подпомогне храносмилателния процес. За тези с метеоризъм, лошо храносмилане и постоянна умора, тази проста промяна може значително да облекчи симптомите Ви.