GASTROPITECUS GLUTTON GORD @ НА ДУХА

Защото ние сме това, което ядем и обичаме. (Рамон Дж. Сория Бреня)

Сряда, 31 август 2011 г.

ГОРД @ НА ДУХА

духа

(Карикатура от Раул Еспиноса) В Испания 45,2% от момчетата и момичетата между 6 и 9 години са с наднормено тегло или затлъстяване, какво се случва? Много кампании за осведоменост, много Arguiñano дава бастун, много забранява bollicaos в зеле и други глупости. Нищо. Затлъстяването е сериозно заболяване. Също глад по света. Никога не забравяйте нашата кулинарна култура, вече почти изчезнала, това, което се нарича "средиземноморска диета". Яжте всичко, сезонно, наблизо.

Да сте дебели по дух и слаби по тяло. Харчите повече калории, отколкото ядете. Останалото е история и желанието да се заблудиш. Не е нужно да ходите на фитнес. Градът е чудесен за много разходки, не шофиране, не с асансьори, с колело, с любов, с добра закуска, с възползване от факта, че плодовете в Испания са много евтини, яде хляб, пие вино Още малко. Да бъдеш лакомен с живота, да даваш енергия на тялото, да не спираш, да ходиш много и още. Опитайте кривата на щастието да се вижда в усмивката, а не в корема. Не диета. Не яжте от скука.