Гарциния Камбоджа, действа ли за отслабване или е измама
The гарциния камбоджа Това е неизбежната хранителна добавка, която излиза на пазара под чудодейния етикет за изгаряне на мазнини, обещавайки да бъде начин за отслабване, без да прекарвате живота си в диета и упражнения. Но до каква степен е вярно? В тази статия разкриваме дали гарциния камбоджа е наистина полезна за отслабване или ако е измама.
Какво е гарциния камбоджа?
The екстракт от гарциния камбоджа продължете от a тропически плодове който расте в Индия и Югоизточна Азия. Активното вещество, което съдържа, е идентифицирано като хидроксилимонена киселина (HCA). По принцип тази киселина блокира усвояването на мазнините и генерира усещане за ситост, което ни пречи да продължим да ядем. Това се постига на теория чрез увеличаване на серотонина и инхибиране на цитратната лиаза. Серотонинът ще се погрижи за засищащия ефект, а цитратната лиаза (ключов ензим, от който тялото се нуждае, за да трансформира мазнините във въглехидрати), за да блокира усвояването на мазнините.
По този начин изглежда, че гарциния камбоджа не само помага за отслабване, но също така ще подобри цялостното здраве. Според дистрибуторите му той намалява коремните мазнини, контролира тревожността, която причинява страховитите „запои“ и променя състава на тялото чрез увеличаване на мускулната маса. Той също така понижава "лошия" холестерол (LDL) и триглицеридите с 10% -30% и повишава "добрия" холестерол (HDL).
Гарциния камбоджа противопоказания
Според препоръките на експертите, не е препоръчително да приемате гарциния камбоджа при бременни жени или кърмите. Употребата му също не се препоръчва за страдащи от болестта на Алцхаймер или друга форма на деменция, тъй като може да я влоши. Диабетиците трябва да го приемат под лекарско наблюдение, тъй като може да причини хипогликемия. Трябва също да се прилага с повишено внимание при тези, които приемат лекарства за холестерол, тъй като това може да увеличи риска от странични ефекти като рабдомиолиза или мускулна некроза.