Гадене по време на бременност 10 трика, за да го избегнете - TodoPapás
Болест! За всички бременни жени тази дума е синоним на непрекъснат дискомфорт, повръщане, загуба на тегло и неприязън към храната. Накратко, истински проблем, който може да продължи до края на третия месец. Въпреки че всяка бременна жена е различна, гаденето е доста често по време на бременност. Около 50% от жените страдат от гадене и повръщане, 25% имат само гадене, а останалите 25% няма да бъдат засегнати.
Индекс
При повечето жени симптомите започват да се подобряват след 12-та гестационна седмица; Но тази светлина в края на тунела може да изглежда твърде далеч в началото на бременността. Само малък процент от жените продължават да имат тези неприятни епизоди през деветте месеца. Единственото положително нещо във всичко това е, че това е знак за здравословна бременност.
Кога започва гаденето?
Не можете да пропуснете .
Гадене по време на бременност: 10 трика, за да го избегнете
Болест! За всички бременни жени тази дума е синоним на непрекъснат дискомфорт, повръщане, загуба на тегло и неприязън към храната. Накратко, истински проблем, който може да продължи до края на третия месец. Въпреки че всяка бременна жена е различна, гаденето е доста често по време на бременност. Около 50% от жените страдат от гадене и повръщане, 25% имат само гадене, а останалите 25% няма да бъдат засегнати.
И също:
Гаденето е един от първите симптоми, които показват, че бременността е започнала, поради което обикновено започва през 4-та или 5-та гестационна седмица. В началото те са по-меки и стават по-интензивни около 8-та седмица, постепенно намалявайки от 12-та седмица.
Следователно, въпреки че причината му не е много ясна, се смята, че те са свързани с повишаване на хомона HGC (човешки хорион гонадотропин), наричан още хормон на бременността, тъй като се секретира веднага щом ембрионът имплантира в матката. Този хормон достига максималното си ниво през седмица 8 и започва да намалява през седмица 12.
Какво причинява гадене?
Нито механизмите, нито причините, които ги произвеждат, все още не са известни. Произходът му е доста загадъчен. Това хормони ли са? Мускулно отпускане на стомаха? Липса на витамин В6? Някои експерти дори защитават психологически произход.
- Миризмите: Обонянието на бременната жена се променя през първите гестационни седмици, става много по-чувствително. По този начин някои миризми, които преди това са били приятни или нямат особени последици, сега стават наистина досадни, причинявайки добре познатото гадене. Вашето любимо кисело мляко, обичайният ви парфюм или миризмата на свежа боя вече могат да бъдат истински кошмари.
- Хормоните: Бременните жени са подложени на хормонални промени, ефектите от които се страдат от началото на бременността и също могат да доведат до промени в настроението и глад като гадене. Хормоналното ниво на жените с близнаци или тризнаци е по-високо, поради което е по-вероятно да получат гадене
- Друга теория: Някои изследователи излагат друга хипотеза. Според тях гаденето е свързано с древен защитен механизъм на тялото ни, за да се предпази от поглъщането на отрови. Но поради голямото разнообразие от храни, с които разполагаме, не е изненадващо, че тази система за защита е небалансирана и също отхвърля здравословните храни.
Имайте предвид, че гладът и умората могат да влошат ситуацията. Гаденето обикновено се появява сутрин, когато ставате или когато сменяте позицията си.
Как да се борим с гаденето по време на бременност
Има редица методи, които да ви помогнат да избегнете сутрешното гадене - опитайте ги, за да разберете кой от тях работи най-добре за вас.
- Диетични промени: Доказано е, че леки ястия, богати на протеини те могат да помогнат за намаляване на гаденето. Опитайте различни храни, за да намерите тази, която понасяте най-добре. Може би трябва да избягвате пикантни храни, например. Важно е да вземете хапка между една атака на гадене и друга, за да противодействате на загубата на тегло. Също така вземете много течност.
- Лекарства: Има няколко полезни лекарства за облекчаване на сутрешното гадене. Най-важното е да го лекувате рано, вместо да го изтърпите дебел и тънък. Забавянето на лечението може да позволи повръщането да стане по-тежко с течение на времето. Приемът на пиридоксин (витамин В6) може да бъде полезен. Използването на хапчета против морска болест, които съдържат прометазин, е безопасно и често успешно. Във всеки случай, ако гаденето продължава, помолете Вашия лекар да предпише антиеметик, като Primperan или Cariban, за да ги успокои.
Ако не ми се гади, това е лош знак?
Някои жени се притесняват, ако нямат гадене през първите седмици на бременността, тъй като това е един от най-типичните симптоми, този, който всяка жена очаква да има, когато забременее.