GABA, ефективен инхибитор на телесните мазнини; Добавки; MASmusculo блог

The ГАМК може да се използва като добавка към диетични програми чрез действието си срещу инсулинова резистентност.

Капсули с гама-аминобутирова киселина "ГАМКТе са признати за страхотни промотори на съня и като подобрители на растежния хормон HGH, но според изследователи от Калифорнийския университет те също могат да помогнат на хората с наднормено тегло да останат здрави.

The ГАМК инхибира увеличаването на мастните запаси, което иначе би се случило, ако ядете повече калории, отколкото изгаряте; Това е така, защото съединението прави клетките ви по-чувствителни към инсулин. Колкото повече телесни мазнини имате, толкова по-малко чувствителни ще бъдат клетките ви към инсулин; това се случва, защото големите мастни натрупвания са обект на възпаление, в резултат на което те отделят вещества, които саботират функционирането на инсулина.

През 2004 г. изследователите вече са публикували проучване върху животни, в което са показали това ГАМК инхибира този процес, но в друго проучване върху животни, публикувано в списание PLoS One през 2011 г., изследователите обясняват как са угоявали група гризачи за 20 седмици, като са ги поставили на диета с високо съдържание на мазнини, разделяйки тази група на плацебо и друга с консумация на ГАМК в неговите питейни води; човешкият еквивалент на дозата, която са използвали, е 800-1200 mg дневно.

---