Фругиворен диетичен произход, храни и хранителни анализи - NutriMax Blog 24

Въведение

Какъв е произходът на плодотворната или плодовата диета? Какви храни са разрешени? Какъв е хранителният анализ на този тип диета? Какви дефицити представлява? Как да се допълни този дефицит? Какви подвидове плодоносни диети съществуват днес? След това нека видим този тип диета в детайли.

Какво представлява Frugivorous Diet?

Този тип диета, плодоядни или също се обажда овощник Хранят се изключително с пресни плодове и могат също да ядат ядки и семена. Frugivores считат този тип диета за произход човешка диета. Те се отличават от вегетарианците, защото са по-строги, тъй като тяхната етика включва уважение не само към животните, но и към растенията. Frugivors смятат, че яденето на зеленчуци предполага изкореняване и малтретиране на растението.

Произход на диетичната диета

Диетата без слуз е предложена и теоретизирана от здравния педагог Арнолд Ерет, който в началото на 20-ти век започва да изучава и изследва най-добрата диета за хората, която може да гарантира цялостно състояние на релаксация, свободна от всякакъв вид заболяване, стигайки до заключението, че само плодовете не са дали това Бугер, разбира се под този термин за чревни ентероцити (клетки, които покриват стените на червата), храчки, секрети от носа и холестерол.

По време на пътуването си до Северна Африка, Алжир, в отчаяния си опит да подобри и излекува здравето си, той практикува гладуване и плодова диета и постига своите резултати.

Мотивациите на хората да станат плодоядни са различни, сред които можем да споменем:

И Бог каза: Ето, дадох ви всяко растение, което ражда семена, което е по цялата земя, и всяко дърво, в което има плод и което дава семена; Те ще бъдат за вас да ядете. Битие 1:29

Други фругивори защитават, докато джайните текат ненасилие, като по този начин се избягва малтретирането на каквото и да било, включително на растенията.

Други плодоядни се надяват в едно утопично минало да се върне като началото на праисторията, когато преди съществуването на земеделие човекът е бил събирач (като по този начин игнорира бобовите и зеленчуците, които другите смятат за исторически погрешни и опровергани от археологията, още повече, когато човекът е бил и ловец по природа).

Други плодоядни защитават идеята, че яденето на плодове помага за премахване на възприеманата токсичност в тялото.

И накрая, за други плодоядни, те практикуват този тип диета просто поради предизвикателството, което този тип строга диета предлага сама по себе си.

Разрешени видове храни

Групите храни, които плодоядните ядат, са следните:

Пресни плодове

Ядки: като орехи, лешници, бадеми, шам-фъстъци, кашу.

Желани плодове: стафиди, сини сливи, сушени кайсии, сушени смокини, фурми.

Също така вътрешно в плодотворната диета се прави следният тип класификация на плодовете и плодовете:

Киселинни плодове: портокал, лимон, мандарина, грейпфрут, ягоди, малини, боровинки, ананас, киви.

Полукиселинни плодове: ябълка, праскова, кайсия, манго, яйчен крем, папая.
Сладки плодове: банан, смокиня, пъпеш, райска ябълка, диня.

Смята се, че е препоръчително да приемате адекватна порция кисели, полукисели и сладки плодове. И не яжте сушените плодове заедно с воднистите и по този начин избягвайте ферментацията.

Подвидове плодоядни животни

Има малки вътрешни несъответствия между различните течения на плодоядни главно поради дефиницията на плодове. Защото за ботаник плодът е всичко, което се получава от цвете, включително домати, тиквички, патладжани, чушки, краставици и тикви. По същия начин, от същата ботаническа гледна точка, пъпешите и дините са от едно и също семейство като тиквички така като краставици, тиквички и тикви.