Френската диета


Когато казваме Франция, ние мислим за мода, храна, стил и изтънченост. С вкусната и мазна френска храна е така, че французите бяха супер мазнини, но те са най-кльощавите в Европа (до скандинавските страни). (продължете по-долу)

по-малки отколкото

Французите напълняват, но сегашното им ниво на затлъстяване от 11% е много по-ниско от това на САЩ с 33% и това на Мексико, което е много близо до САЩ.

Причината, поради която французите напълняват, е, че напускат традиционния си начин на живот и променят хранителните си навици в „американски“ стил. Така че е по-добре да говорим за това защо французите не са дебели? Представяме някои характеристики на традиционната френска диета, които са много лесни за спазване.

Френска умереност
Французите се хранят умерено. Порциите във френската храна са по-малки, отколкото в Америка, особено по-малки, отколкото в САЩ.