Focaccia Pizza Base - Социално хранене

Един от големите проблеми при храненето с ниско/без въглехидрати са хлябовете, тестените изделия и пиците. Досега съм опитвал няколко рецепти, но що се отнася до пици, винаги съм имал един и същ проблем; не могат да се ядат на ръка ... тестото се разпада. Не това.

социално

125 мл Неароматизиран суроватъчен протеин на прах
75г настърган пармезан
75г настъргана моцарела
50 г сирене Филаделфия
1/2 чаена лъжичка кралска мая
1/2 чаена лъжичка чесън на прах
1/2 чаена лъжичка италиански билки
4 супени лъжици зехтин
1 яйце
1 щипка сол

Загрейте фурната до 190 ° C.