Флан с ябълков компот (без захар)
Този фланг няма яйца или захар и няма много калории.
Съставки
- 1/2 кг пипин ябълки вече белени и нарязани
- 1 чаена лъжичка подсладител за десерт
- Канела на прах на вкус
- 3 или 4 нокти
- 1 чаша ракия (по желание)
- ФЛАН
- 1/2 литър мляко
- 1 плик от фланец (Potax)
- 1 десертна лъжица подсладител
Подготовка
Етап 1
След като ябълките се обелят и накълцат, те се хвърлят в купа.Към тях се добавят подсладителят, карамфилът, канелата и ракията. Поставете купата в микровълновата, настройте я на 750W и варете осем минути.