Физиология и ограничаващи фактори на представянето в планинските ски - SKIMO - Glut4 Science
Ски туризъм или ски алпинизъм
Зимата е тук. И най-важното за любителите на ски и планини, Снегът е тук!
С пристигането на снега също започва (и слава богу) Планински ски сезон, малко непознат спорт, който е много сложен физиологично и метаболитно говорене и има все повече последователи и практикуващи.
По отношение на научната библиография можем да разглеждаме Skimo като дисциплина, "която тепърва ще бъде изследвана". С това нямам предвид, че никой никога не е изучавал изискванията и изискванията на този спорт, далеч от него. Всъщност има много интересни и изчерпателни изследвания, които са послужили за истинско разбиране на усилие характер направени от ски бягащи, особено в състезания. В този смисъл си струва да се подчертае работата, извършена в Катедрата по физиология на Университетския кампус на Фонт Роме, водена от великата физиология Фабиен Дюран . Но не само това, в Испания, по-специално в CAR на Сиера Невада, Испанският екип също допринася за изучаване и знания в тази област, по-специално в областта на биомеханиката и физиологията (ако не греша много) чрез Хавиер Аргуел и компания.
Но все пак и всичко, и на това искам да се позова, този спорт е научно „зелена“ дисциплина, защото в действителност има много области, които все още не са изследвани или приложени в него. Със сигурност поради липсата на икономически инвестиции по света, които заобикалят планинските ски (отбори, спортисти, федерации, организатори, награди и други). Нещо, което между другото не се случва в случая с материала. Най-малкото любопитно! (забележете иронията).
Следователно, намирам за двойно интересно да го подчертая и контекстуализирам, чрез тази публикация, Физиологични и метаболитни изисквания на Skimo за да разберем на какви усилия се излагаме всеки път, когато излезем на планина със ски и особено всеки път, когато искаме да го направим по състезателен начин.
Аз личен опит Той ми казва, че това е много взискателна дисциплина, дори над колоезденето или бягането на пътеки, и това се потвърждава и от различни препратки, използвани в тази статия, които я класифицират като „един от най-напрегнатите спортове в света“. И като любопитна бележка. Убеден съм, че това е много по-скоро като колоездене, например, отколкото бягане или пътека, по отношение на естеството на усилията.
Но нека се захващаме с бизнеса. Поради тези две причини (грубост и липса на проучвания в това отношение), в момента имам специален интерес да прилагам, по-специално, различни хранителни и физиологични стратегии което считам за полезно и основно за подобряване на представянето на ски и планински скиори, както елитни, така и любители. По този начин ние започнахме поредица от много скромни полеви разследвания преди време (със средствата, с които разполагахме), заедно с помощта на Ибай Лопес (Moveo Ibafit) което ни позволи да допринесем с нови знания за този спорт, особено по отношение на прилагането на храненето. Но преди да го направим, трябва да знаем много повече за характеристиките на усилията на тази дисциплина.
Да се залавяме за работа! Ще ме придружите ли?
Приложения за ски и тестване в Сан Лоренцо - Ибай Лопес и Айтор Вирибай - 12.11.19
Фактори за ограничаване на ефективността
Както вече съм напреднал, Скимо е много взискателна дисциплина на метаболитно и физиологично ниво . Ето защо е особено важно да се знаят специфичните изисквания на състезанието и да се екстраполират на научни знания, за да се осъзнаят кои са основните фактори, ограничаващи представянето физически, и по този начин направете "диаграма" или "рентгенография" на качествата, които скиорът на беккантри трябва да притежава, за да може да се представи най-добре в този спорт.
Тази работа е извършена през 2011 г. от изследователите на Font Romeu, споменати по-горе. За да направят това, те анализираха променливите на 10 елитни скиори по време на тест на световна купа и ги сравнява с различните физиологични резултати, получени преди това в лабораторията.
От това изследване бяха направени интересни заключения, които послужиха за „позициониране“ на картата на усилията на тези състезания. В резултат са проведени различни допълнителни проучвания, еднакво или по-интересни, които са помогнали за продължаване на изграждането на физиологичен профил на Skimo.
Въз основа на тези данни, публикувани в библиографията, и добавяйки малки приноси, които считам за важни в това отношение, които са възникнали от моето „отражение“ в резултат на практиката на един и същ и обратната връзка на различни спортисти, искам да представя малък "преглед" на ограничаващи фактори представяне в този спорт.