ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ И ТРАНСПЛАНТАЦИЯ НА БЪБРЕЦИ ПЕЧЕЛИВ БИНОМИУМ; Traïnsplant

упражнение

Знаете ли, че бъбречната трансплантация има висок сърдечно-съдов риск?

Това се дължи на по-голямо разпространение на традиционните рискови фактори и други, свързани със заболяването, като заседнали навици, трудности с подвижността, нездравословна диета ... И в крайна сметка, в резултат на това пациентите са засегнати от по-висока заболеваемост и смъртност.

При пациенти с бъбречна трансплантация се препоръчва здравословен начин на живот и умерена физическа активност за подобряване на общата заболеваемост и сърдечно-съдовото здраве. Не говорим за това да станем крал/кралица на фитнеса или диета, базирана на сокове и маруля, а простият факт на започнете да ходите и постепенно увеличавайте времето и интензивността може да е началото да забележите ползи от упражненията и активен живот.

съществуват множество дейности като плуване, колоездене или всяка кардио машина, която може служат като средство за прекъсване на заседналия начин на живот и подобряване на качеството на живот преди и след трансплантацията.

Получаване на технически това превежда, според проучване, основано на измерването на MET (метаболитна еквивалентна задача, т.е. количеството енергия, консумирана в покой), в какво лПрепоръчителните насоки за пациенти с хронично бъбречно заболяване са количество физическа активност от поне 30 минути активност с умерена интензивност пет пъти седмично (минимум 450 MET-минути/седмица). Трябва да имаме предвид, че физическите дейности се класифицират като заседнали (6.0 MET).