Крем от зелен грах Mama Bio School of Nutrition
Ако искаме да бъдем отпуснат трябва да имаме без стрес черен дроб. Напрегнатият черен дроб ни кара да се чувстваме раздразнени, раздразнени, готови да скочим при първата смяна. На хранително ниво всички зелени храни ще ни помогнат да успокоим черния дроб, особено зелените листа. Но също така вземете под внимание включването в ежедневната диета: артишок, зелена част праз, див лук, въздушна част на див лук, целина, краставица, листа от репички, кълнове, зелена леща, грах...
С тези малко зеленчуци (сушен грах) приготвяме нашата релаксираща и освежаваща супа. Като втора предлагам оризова или макаронена салата.