Физическо бездействие и затлъстяване - Испанско кардиологично общество

  • Заглавна страница
  • Комуникация
  • Съобщения за пресата
  • SEC съобщения за пресата
  • Физическо бездействие и затлъстяване

Публикувано: 26 януари 2011 г. | Новини - Комуникация - Съобщения за пресата

кардиологично

Практикуването на физическа активност е пряко свързано със здравето, продължителността на живота и неговото качество, въпреки че новият начин на живот не ги насърчава, поради тази причина Испанското кардиологично общество (SEC) препоръчва повишаване на осведомеността относно важността на вашата практика.

Това се доказва от две проучвания, публикувани в последното издание на Revista Española de Cardiología (REC), които подчертават тревожното намаляване на нивото на физическа активност в Общността на Мадрид и нарастването на затлъстяването в Кастилия и Леон, данни, които биха могли вероятно да бъде екстраполиран в останалата част на страната

Според изследването „Тенденции във физическата активност в свободното време и на работа в Общността на Мадрид, 1995-2008 г.“, което е изготвено с помощта на данни, получени от представителна извадка от 28 084 души, физическото бездействие се е увеличило между 1995 и 2008 г., главно поради намаляване на физическата активност с ниска и умерена интензивност, което е придружено от намаляване на физическата активност, извършвана по време на работа. Това проучване, което изследва тенденциите в енергийните разходи при физическа активност в свободното време и при физическа активност на работното място, представя интересни данни, като например факта, че по време на изследвания период еквивалентът на един час ходене е намален на седмица. Това намаляване на енергийните разходи може да означава, че 60-килограмов човек наддава един килограм тегло по време на изследвания период. Изследването също така показва, че делът на хората, които не извършват никаква физическа активност през свободното си време, се е увеличил и че тези, които са практикували някакъв вид дейност, са намалили количеството му.

„Физически активните хора имат по-малък риск от напълняване с течение на времето, отколкото тези, които не са, така че е съществен фактор да го поддържате стабилен“, коментира д-р Иняки Галан, един от авторите на изследването и епидемиолог на Centro Nacional de Epidemiología, „нашите резултати са от особено значение поради голямото нарастване на разпространението на наднормено тегло и затлъстяване в общността на Мадрид през последните две десетилетия“, добавя той.

Според последните данни от европейското здравно проучване от 2009 г., публикувано от Националния статистически институт (INE), около шест милиона испанци на възраст над 18 години (16%) имат проблеми със затлъстяването. По същия начин се наблюдава ръст от 2% в сравнение с миналата година. По отношение на наднорменото тегло се изчислява, че около 40% от възрастното население е с наднормено тегло.