Физически упражнения и прием на протеини, за да се предотврати немощта на възрастните хора и стареенето от
ИЗСЛЕДВАНИЯ
Лечението на немощност трябва да включва персонализирани многокомпонентни упражнения и добавки с протеини и микроелементи, за да се предотвратят дефицити, които са много чести при възрастните хора. Тази стратегия е тази, която дава най-добри резултати, дори обръщайки слабостта при един от всеки трима пациенти, лекувани по този начин.
След преглед на публикуваните терапевтични стратегии изследователи от CIBERFES в INCLIVA стигнаха до заключението, че възрастните хора трябва не само да ходят всеки ден, но и да изпълняват аеробни упражнения и да ядат диета, богата на протеини, за да се предотврати слабостта при възрастните хора и саркопенията, като се поддържа мускулно здраве.
Резултатите са публикувани в международното списание Free Radical Biology & Medicine от групата CIBERFES, ръководена от професор José Viña от INCLIVA и Universitat de València.
Професорът от университета във Валенсия, Мария дел Кармен Гомес Кабрера, изследовател в CIBERFES от същата група, обяснява, че „демографското стареене е едно от най-сериозните предизвикателства пред испанската здравна система. Възрастните хора са изложени на по-голям риск да страдат от немощ и саркопения, развивайки увреждания, свързани с тях. И двете са също два предсказателни източника на заболеваемост и смърт и в момента все още няма стратегия за лечение на възрастните хора, когато те страдат от тях. Един от направленията на изследванията, които нашата група разработва, е да проучи как да предотвратява и обръща болестите, получени от рождения ден.
Анализът разглежда връзките на слабост и саркопения с оксидативен стрес, както и възможните терапевтични интервенции за тяхното предотвратяване или лечение, като се има предвид влошаването на нервната система и отговорът на синтеза на протеини при стареене на мускулите, което води до особено важно за крехкостта и саркопения. „В случай на слабост и саркопения инструментите, препоръчани от специалистите, са храненето и физическите упражнения“, обясняват изследователите.