Физическата активност подобрява прогнозата на пациенти с безалкохолен мастен черен дроб - ELSEVIER

JANO.es · 08 април 2015

подобрява

Проучване показва, че аеробните упражнения намаляват чернодробните мазнини между 18 и 29%.

Изследване, публикувано в Journal of Hepatology, показва, че физическите упражнения, независимо от честотата или интензивността, носят ползи за възрастни със затлъстяване и с наднормено тегло с безалкохолен мастен черен дроб (NAFLD), най-честата причина за хронично чернодробно заболяване в западния свят.

NAFLD е чернодробна проява на метаболитен синдром и често се свързва със затлъстяване и диабет. Няма одобрени медикаментозни лечения за това заболяване, но доказано е, че интервенциите в начина на живот като диета, упражнения и произтичащата от това загуба на тегло водят до подобрение. По-специално, тези действия могат да подобрят някои характеристики на неалкохолния стеатохепатит, прогресиращата форма на NAFLD.

Загубата на тегло е често препоръчваната стратегия за всички пациенти със затлъстяване и с наднормено тегло с NAFLD. Режимите на упражнения, базирани на аеробни тренировки и тренировки за резистентност, намаляват чернодробните мазнини, както и висцералните мазнини, но точното количество и интензивност на аеробните упражнения, необходими за обръщане или подобряване на NAFLD, не са систематично оценени.

Авторите на изследването изследват ефекта от различните режими на аеробни упражнения върху подобряването на чернодробните и висцералните мазнини при хора с наднормено тегло и затлъстяване, които са имали заседнал начин на живот.

В рандомизирано, плацебо контролирано клинично проучване, 48 участници са били рандомизирани в четири равни групи от 12 души: аеробни упражнения с голям обем с ниска до умерена интензивност (LO: HI); аеробни упражнения с малък обем с висока интензивност (HI: LO); ниска до умерена интензивност аеробни упражнения с малък обем (LO: LO); и плацебо (PLA) за осем седмици. Промяната на мазнините в черния дроб се анализира чрез магнитно-резонансна спектроскопия (MRS, за нейното съкращение на английски).