Фитнес; Спорт в UPV

Servei d'Esports

Достъпът до тази дейност е безплатен за членовете на спорта, докато капацитетът на стаята не бъде изчерпан.

ежедневни дейности

За да присъствате, отидете в стаята, където се провежда активността, и въведете вашия идентификационен номер на сензорния екран

достъп до стаята.

Ако не сте член и искате да се регистрирате, можете да го направите тук

НЕОБХОДИМ МАТЕРИАЛ

  • Хавлиена кърпа
  • Удобни дрехи
  • Спортни обувки

ГРАФИК:

  • Понеделник: 14:30 до 15:30/17:30 до 18:30/21:30 до 22:30
  • Вторник: 8:30 до 9:30 ч./17:30 ч. До 18:30 ч./20:30 ч. До 21:30 ч.
  • Сряда: 18:30 до 19:30
  • Четвъртък: от 8:30 до 9:30 ч./20:30 ч. До 21:30 ч.
  • Петък: 19:30 до 20:30

МЯСТО: Сграда 7C - Зала за аеробика или Твърди татами (в зависимост от графика)

КАКВО Е?

Фитнес или физическа форма (на испански добра форма) е общо здравословно състояние, и по-конкретно до способността да се практикуват определени физически дейности, професии и ежедневни дейности. Добрата физическа форма обикновено се придобива в резултат на адекватно хранене, умерени до енергични физически упражнения и достатъчна почивка.