Fitflamc или обединението на фитнеса с фламенко Антицелулитни процедури Борба с целулита

Много пъти сме говорили за тенденцията да се комбинират различни спортни дисциплини в една, като понякога се формират неправдоподобни, но много ефективни спортни методи. Този път говорим за нова модалност, която се смесва фитнес с танц на фламенко: Fitflamc.

антицелулитни
The fitflamc е аеробно упражнение, вдъхновено от фламенко, което се изпълнява в едночасови режисирани класове, в които според създателите му могат да бъдат изгорени до 600 калории.

На фитнес предприемайте групови фитнес движения като извивания и огъвания на торса, отвеждания и отвличания на ръцете и краката, циркумдукции на тазобедрената става и движения на китката, пръстите и врата. От танц, от своя страна той възстановява стъпки от румба, хип-хоп, кумбия, меренге или коремен танц и ги прави Фламандски, включващ типичния ход на ръката, както и специфични стъпки на булери, алегри или соле.