Финансов стрес, проблем отвъд „Януарския склон“ CuidatePlus
Днес е Синият понеделник. През 2005 г. британският психолог Клиф Арнал предложи „най-тъжния ден от годината“ за трети понеделник на януари, въз основа на формула, която служи като лозунг на туристическа агенция да го използва в рекламната си кампания. Според Фернандо Миралес, професор по психология в Университета на Сан Пабло (Мадрид), един от факторите, на които може да разчита Арнал, е липсата на пари или така наречените „разходи за януари“.
Всички знаят, че има периоди от годината, в които можете да имате повече разходи, като Коледа - с повече излети за вечери и ястия със семейството и приятелите, подаръци и по-обилни и скъпи кошници за пазаруване - или разпродажби и лятната ваканция. "Ключът, който трябва да се избягва финансов стрес Преди това изчислявам бюджета на разходите, които наистина мога да му се насладя, защото разходите над това, което можем да си позволим, ще генерират безпокойство, мъка и обезсърчение в средносрочен и дългосрочен план. Освен това опитът да спестявате всеки месец, за да можете да правите това допълнително на посочените дати, ще бъде от голяма помощ “, обяснява той Патриша Санчес Мерино, Психолог в TAP Център за напреднало психологично лечение.
The стрес Това е най-честата "болест" в нашето общество и тази ситуация на безпокойство, мъка или несигурност се среща и в икономическата или финансовата сфера на хората. Мнозина се чудят как мога да свържа двата края или да се изправя пред ремонта на колата си? o да направя следните изявления: Не мога да спестя o Не мога да стана независим, защото нямам достатъчно доходи.
Според психолога на Centro TAP, „трудното финансово състояние може силно да повлияе на психичното здраве на хората. Липсата на платежоспособност или финансова стабилност може да бъде постоянна грижа, причинявайки ниска производителност или концентрация, демотивация, непрекъснато размишление относно това как мога да се измъкна от ситуацията и дори отсъствия или болнични. По този начин компаниите имат възможност да открият дали техните служители преминават през нещо подобно, за да облекчат или да попречат на работниците им да преминат през тази критична ситуация. Много пъти Причината за този финансов стрес може да бъде финансовото управление на лицето, като възникнали неочаквани разходи или прекомерен дълг, но в други случаи те могат да бъдат ниски заплати дори на висококвалифицирани работни места ".
Както във всяка стресова ситуация, последствията за здравето могат да варират затруднено сън, както по време на заспиване, така и за поддържането му; чувство на задушаване; тахикардии; изпотяване; мускулно изтощение или напрежение ... Много пъти човекът има проблеми с храносмилането или те са сложни, ако преди това са ги имали.
В много случаи отпускът по болест е свързан с това. Разбира се, обхватът на вниманието и концентрацията на човека, мотивацията за работа, ефективността в ежедневните задачи или способността му да решава ефективно проблемите също могат да бъдат намалени. Човекът може също да бъде апатичен, необщителен и постоянно уморен.
Видове пациенти с финансов стрес
Случаите, които представляват финансов стрес и които отиват в кабинета на психолога, са различни. В някои случаи това са млади хора, които искат да станат независими и чието финансово състояние не го позволява. Разходите за живот са високи, а заплатите ограничени, така че те трябва да останат в семейния дом по-дълго от желаното. В други случаи това са семейства, в които единият от членовете е безработен. Има случаи, в които финансовата помощ на нуждаещ се член на семейството предполага допълнителни разходи в месечния бюджет. Възможно е също така човекът да бъде „удавен“ от заем, понякога това може да се дължи на лошо управление на финансите му с хора, които имат повече разходи, отколкото доходи.
„Във всеки от тези случаи това, което виждаме у пациента на емоционално ниво, е набор от симптоми като тревожност, тъга, раздразнителност, вина или обезсърчение и всичко това в крайна сметка засяга и отношенията им с другите, както в семейната област. като социална и тяхното самочувствие ", обобщава Санчес Мерино.
Има ли случаи, свързани със зависимостта от пазаруването?
Понякога лошото управление на финансите е в основата на проблема и може да бъде причинено от пристрастяване към пазаруване, хазарт или някакъв вид наркотик. Допълнителната трудност е, че лицето може да вземе заеми от банки, финансови компании или семейство/приятели, за да поправи дълговете, а топката на дълга става все по-голяма и по-голяма.