Филмите на ужасите ви карат да изгаряте калории, както тренирате

Гледането на филми на ужасите ви кара да изгаряте калории, както тренирате

калории

За всички любители на филмите на ужасите имаме зрелищни новини, гледането на ленти с филми на ужасите вече ще има повече предимства освен вашето забавление, защото ще ви помогне да отслабнете.

Изследване от Университета в Уестминстър, Англия, съобщава, че гледането на филми на ужасите е също толкова добро, колкото правенето на рутинна тренировка, която ще гори калории и ще отслабне.

Изследването е проведено въз основа на мониторинг на сърдечната честота и приема на кислород на 12 души по време на маратон от 10 филма на ужасите, с приблизителна продължителност от 90 минути всеки.

Резултатите показаха, че напрежението, на което е подложено тялото по време на филма, води до ускоряване на пулса, изпотяване и свиване на мускулите, което води до значително изгаряне на калории.