Филета от минта в сос със сух вермут - Torry Harris Spain

torry

Проста и здравословна рецепта, приготвена с нашите филета от минтай в Аляска, специални за хотелиерската индустрия и общности, БЕЗ ТРЪНИ и 100% натурални.

Меню на деня за тези, които предпочитат рибата: филета от минтай със сух крем вермут. Много здравословна рецепта, нискокалорична и богата на протеини. Леко, лесно и много атрактивно ястие, което да се покаже в менюто ви. И винаги с нашия I.Q.F. Тори Харис.

Да организирате всичко и да подготвите бързо чинията си; Първо подготвяме гарнитурата, която ще се състои от някои задушени зеленчуци: тиквички, моркови и грах. Можете също така да ги направите в микровълновата фурна, като внимавате да не изгорят.

Един детайл при изрязването на тиквичките е да му придадете определена форма: нарежете го на правоъгълни кубчета и заоблете краищата. Можете да го видите по-добре във видеото с рецепти. Ще нарежем моркова на филийки. А грахът може да бъде замразен.

Това ястие е много френска кухня, защото ще приготвим соса със сметана. С пара на зеленчуци, ние противодействаме на калориите, които сметаната ни дава. Също така знаете, че ако не, можем да използваме изпарено мляко вместо сметана, която е малко по-лека. На свой ред филетата от минтай също са с ниско съдържание на калории.