Филе в масло, за случайна консумация - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата В дебел в масло В, приготвена от Карлос Аргиано .
Ястието не се препоръчва особено за хора със сърдечно-съдови заболявания и с наднормено тегло.
Придружаващата салата допълва доставката на фибри, витамини, минерали, антиоксиданти и вода, необходими за правилното функциониране на тялото.
За десерт ще хапнем плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The нокти Включваме ги в подправките, като храни за ежедневна консумация, тъй като те подобряват здравето ни, освен че придават вкус и аромат на нашите ястия. По този начин карамфилът ни осигурява антиоксиданти, които ни помагат да предотвратим всякакви болести. храносмилането и ние помагаме да готвим с по-малко сол.
The Чесън Помага ни да се борим с инфекциите, подобрява състоянието на кръвообращението, избягвайки образуването на тромби и понижава кръвното налягане и ни помага да избегнем задържането на течности Чесънът ни помага да се борим с чревните паразити и да елиминираме брадавиците поради дезинфекционната си сила. месото, за да не се развали. Включваме го в зеленчуците в зелената зона на пирамидата.