Фигура на тялото - Отслабнете
За да отслабнете
The фигура на тялото (или форма на тялото) се определя главно от структурата на скелета, мускулите и мазнините. Структурата на скелета расте и се променя само до зряла възраст и остава същата до края на живота. По време на пубертета настъпва диференциация на мъжки и женски характери. При възрастни мускулната маса може да се промени поради упражнения, разпределение на мазнини и колебания на хормони. Наследените гени също индуцират определени детайли във формата на тялото.
Фигурата на тялото има ефект върху тялото при ходене и придобиване на стойки и играе важна роля във физическото привличане между противоположните полове. Това е така, защото формата на индивида е свързана с нивата на хормоните по време на пубертета. Добрата фигура на тялото също предполага добро здраве и фитнес.
Съдържание
Видове фигури и терминологии
Има различни класификации на фигурата на тялото, които обикновено се основават на обиколката на бюста, талията и ханша. Съществува и класификация на телесните форми:
- V: Мъже с малко дупе, по-голям гръден кош и широки рамене. Тази типична мъжка V форма често е привлекателна за жените.
- Пясъчен часовник: Типично женско тяло, където бедрата са значително по-тесни както отпред, така и в профил. Талията е по-тясна от гръдната област поради гърдите, които заедно с формата на бедрото наподобяват пясъчен часовник.
- Apple: Коремът е по-обемист от бедрената секция. Обикновено се среща при мъжете.
- Круша, лъжица или звънец: Бедрото е по-голямо от горната част на тялото. Обикновено се среща при жени.
- Правоъгълник, прав или банан: Хълбоците, кръста и раменете са прави.
Скелетна структура
Скелетната структура оформя цялостната форма на тялото и не се променя значително след зряла възраст.
Широки рамене и разширени гърди (при мъжете)
Ширината на раменете се появява като част от процеса на мъжки пубертет. Ребрата се разширяват от ефекта на тестостерона по време на юношеството. Следователно мъжете са склонни да имат широки рамене и гърди. Това е, за да се даде повече място за вдишване на въздуха, необходим на мускулите.
Широки бедра (при жените)
Ширината на тазобедрените кости се появява като част от процеса на женски пубертет. Естрогенът (преобладаващият полов хормон при жените) води до увеличаване на таза като част от половата диференциация. Следователно жените като цяло имат широки бедра. Целта е да се позволи доставка. Формата на таза на жената е по-плоска, закръглена и по-голяма, така че главата на плода може да премине през нея. Това се отразява на стила ви на ходене, като по този начин влияе на бедрата ви.
Но не всички хора следват този стереотипен модел. И при двата пола има мъжки и женски хормони и въпреки че единият от тях е преобладаващ, другият също оказва своето влияние върху формата на тялото.