Фибрите от плодове и зърнени храни осигуряват защита срещу дивертикулит - Infobae
От Джейн Е. Броуди
Преди около десетилетие Майкъл Валенти от Уудсток, Ню Йорк, внезапно получи силна болка в долната си дясна част на корема. Той имаше лека температура и вярваше, че причината е апендицит. Лекарят му мислеше същото и го изпрати в спешното отделение, където ЯМР разкри, че той няма апендицит, но дивертикулит, инфекция в движението на червата на дебелото черво, която никога не сте знаели, че имате.
Валенти ми каза, че атаката е дошла „от нищото“ и че е особено объркваща, тъй като по-голямата част от дивертикулите и последващите инфекции се развиват в сигмоидното дебело черво, разположено в долната лява част на корема.
Дивертикулозата, което е името на дивертикуларните торбички, е често срещана в западните страни, където типичната диета, наситена с рафинирани храни, е с ниско съдържание на фибри и рискът от развитие на това състояние се увеличава с възрастта, като по този начин достига 70-процентов риск на 70-годишна възраст . Освен ако торбите не бъдат открити при несвързан тест, като колоноскопия, повечето хора с дивертикулоза не знаят, че имат това заболяване.
Дивертикулите обаче могат да заловят остатъци от храна, когато преминават през дебелото черво и да се превърнат в идеална среда за размножаване на бактерии. В резултат на това приблизително 20 процента от хората с дивертикулоза ще развият дивертикулит, възпаление и инфекция, които, ако не се полагат правилни грижи, могат да доведат до опасни абсцеси, перфорация на дебелото черво или перитонит.
Някои хора с дивертикулоза също имат хронични повтарящи се епизоди на стомашно-чревни симптоми като коремна болка, подуване на корема, запек и диария, симптоми, които приличат на тези при синдром на раздразнените черва.
За Валенти, който твърди, че не е имал предишни чревни симптоми, мощен антибиотик и няколко дни, без да поглъща нищо, освен чисти течности, са прекратили инфекцията и те му казали да избягва яденето на ядки, семена и храни като боровинки, ягоди и бисквити със семена след това. Около една четвърт до една трета от пациентите с дивертикулит имат повтарящи се епизоди и преди две години Валенти стана един от тях. Отново той се възстанови с антибиотици и чиста течна диета.
Но миналата пролет имаше трети епизод. Между последните два епизода съветите за избягване на ядки и семена бяха изтъркани. По този повод лекарят препоръча на Валенти да увеличи приема на фибри, но не каза на 69-годишния любител на месото и картофите какво да яде, за да избегне ново нападение и евентуално сериозни усложнения.
Като чух това, изпратих на Валенти наскоро публикувана статия, в която са документирани хранителните навици и риска от дивертикулит при повече от 50 000 жени на средна възраст от Проучването за здравето на медицинските сестри (NHS). Тези жени първоначално не са имали никакви чревни заболявания и са били проследявани повече от 20 години. През това време 4 343 жени са развили дивертикулит и най-високият риск от развитие на разстройството е наблюдаван при тези, които консумират най-малко диетични фибри.