Феноменът на годни момичета, които са новите фитнес дами - Infobae

Пристигането на социалните мрежи промени начина на обучение завинаги. Това е място за наблюдение, консултация и учене. Пространство, където професионалисти или аматьори от различни специалитети споделят своя опит. В този контекст преобладават тези, свързани с фитнеса.

годни

Младите гуру са тези, които определят курса за физическа активност, за да водят здравословен живот. Модели, спортисти, диетолози, лични треньори или просто аматьори, решили да рестартират тялото си, предлагат ежедневно своите преживявания, за да ги мотивират да направят първата крачка и да започнат да тренират.

Инфлуенсъри, които за кратко време спечелиха много последователи. Референти 2.0, които доминират в ролята в Instagram, където те налагат нови тенденции, които много бързо стават вирусни. Най-верните примери са Джен Селтер (24 години), Кайла Ицинес (26) или Анлела Сагра (23).

И към тези известни знаменитости се присъединяват нови фигури. Подходящи момичета, които печелят все по-голяма популярност. Ето профилите, които процъфтяват. Профилите са добре диференцирани един от друг: от тренировки, през хранителни съвети, мотивационни послания и дори спортно облекло.

Меган Джой Милехам, музата на йога

С близо 97 000 последователи тя насочва към „гъвкава“ аудитория. Малко по малко тя се превръща в еталон за древната дисциплина. Преминавайте последователно през по-сложните йога пози, за да улесните ученето. Балансът, фитнесът и силата се комбинират във вашите функционални и базирани на калистеника тренировки (собствено телесно тегло).