Фелденкрайс, интеграцията на движението CuidatePlus

Методът на Фелденкрайс е техника, която помага да се познаят най-подходящите форми на движение, за да се освободи напрежението и да се избегнат ненужни усилия.

интеграцията

По думите на Моше Фелденкрайс, създател на метода, целта е да се постигне „организирано тяло, което се движи с минимални усилия и максимална ефективност не чрез мускулна сила, а чрез подобряване на информираността за това как работи“.

Този метод е плод на дълги изследвания на Фелденкрайс (1904-1984), физик и инженер, роден в Русия. Инцидент, който сериозно засяга коленете му, го кара да се интересува от анатомия, неврофизиология и психология. По този начин той успя да намери връзка между физическото движение и емоционалния план.