Фази 1234 HCG 1234
Цифрите, които придружават диетата, имат причина. 1234 се основава на 4 фази или етапи, които трябва да спазвате в диетата. Имайте предвид, че за да работи диетата, не можете да я промените, дори и малко. Програмите са много добре структурирани и трябва да се следват докрай.
Тъй като знаем, че човешкото тяло се нуждае от приблизително 2000 калории на ден, като цяло сме свикнали да поглъщаме „поне“ 2000 калории, следователно да правим диета от 500 калории за една нощ би било много страдание. затова имаме възможността да започнем с 1200 калории и с изминаването на седмиците можем да включим диетата с 800 или 500 калории.
В допълнение към 3-те различни вида калорични диети има два диетични плана. Първият е 3 седмици, а другият е 6 седмици.
3 седмична програма
Фаза 1: Вземете HCG 1234 капки (дни 1-2)
Фаза 2: Започване на диета с ниско съдържание на калории (дни 3 - 21)
Фаза 3: Стабилизационен процес (дни 22 - 43)
Фаза 4: Поддържане на теглото си (Дни 43 - нататък)
6 седмична програма
Фаза 1: Вземете HCG 1234 капки (дни 1-2)
Фаза 2: Започване на диета с ниско съдържание на калории (дни 3-42)
Фаза 3: Стабилизационен процес (дни 43 - 64)
Фаза 4: Поддържане на теглото си (Дни 64 - Нататък)
Важно е да се отбележи, че в 3-седмичния план можете да отслабнете между 4 до 6 килограма, а в 6-седмичния план можете да свалите до 12 килограма, за да е възможно, трябва стриктно да спазвате диетичните насоки. Всяко отклонение води до забавяне на целите ни по-дълго. Друг важен момент е, че диетата не трябва да се спазва повече от 6 последователни седмици, ако след 6 седмици все още чувствате, че искате и можете да загубите излишни килограми, тогава трябва да изчакате поне 3 седмици, за да започнете отново. Целта на диетата HCG1234 е да модифицира и практикува добри хранителни навици, така че когато лечението приключи, да не чувстваме, че ще изядем всичко и ще се върнем в началото.
Фазовата програма е показана подробно по-долу:
Фаза 1: Вземете HCG 1234 капки
Въпреки че не е необходимо, препоръчително е да се направи прочистване на дебелото черво за период от поне 10 дни преди започване на диетата.
През първите два дни започнете да приемате HCG 1234 капки:
- Поставете капките под езика си и ги задръжте на място за 1 минута. След това погълнете останалото.
- Количеството HCG 1234 капки, които трябва да се приемат ежедневно, е 30. Разделено на 3 равни порции през деня (по 10 капки всеки път). Една порция сутрин, друга 30 минути преди обяд и накрая още 30 минути преди вечеря.
- През първите два дни от приема на HCG 1234 капки ще трябва да ядете колкото се може повече храна с високо съдържание на мазнини. По този начин ще спестите мазнини, които да се използват като енергия по време на нискокалоричната диета. Много е важно да не пропуснете тази стъпка, тъй като в противен случай нивата на енергията ви могат да бъдат отрицателно променени.