Защо сексът е най-добрата диета за отслабване
Ние сме в средата на тенденции, мода, изследвания и изследвания по темата как да отслабнем. Но всички те изглежда пренебрегват нещо, което помага да се борим с проблема с наднорменото тегло много ефективно: оргазми.
Това не е грешка. Оргазмите не само развеселяват тялото - и духа - те могат да ви помогнат с проблемите с храната, като ви помогнат да отслабнете. В този случай е наистина без усилия!
В дългосрочен план това ви държи навик на живот стройна, годни и фантастично ярост. От друга страна, диетата с оргазъм се основава на изследователска работа, развита също в продължение на хилядолетия. По същество става дума за връщане към истинската ни същност, що се отнася до сексуалността.
От друга страна, има предимствата, които качествено високите оргазми директно ви довеждат до телесното тегло. Тук обясняваме защо сексът е най-добрата диета за отслабване:
1. По-тънка талия
Честите оргазми водят до високи дози от окситоцин (който залива тялото в момента на достигане на оргазъм, въпреки че започва да се отделя в предварителните етапи на половия акт), окситоцин, който елиминира кортизолите. Кортизолите са не само основните хормони, отговорни за стреса и инхибиторите на либидото, но а излишък на кортизоли има за последица натрупване на мазнини в корема. Какво искате да намалите тази част от тялото си? Лесно: увеличете честотата и качеството на оргазмите си.
2. Секс упражнения, най-добрият вариант на упражнението
Добрата секс сесия е еквивалентна на нормална сесия за физически упражнения насочена към укрепване на сърдечно-съдовото здраве или интензивна физическа тренировка на йога. Сексуалната активност и оргазъм увеличават сърдечната честота, изгарят същото количество калории и спомагат за укрепване на вашата воля, както и на вашето постоянство и постоянство. Съществуват и определени сексуални позиции, които се практикуват продължително време, укрепване на различните малки мускули и микро-мускули по същия начин като Пилатес.