Fat Fit, съюзник в желанието ви да отслабнете
Сайт, създаден от група известни експерти по хранене, е добър спътник, който трябва да се вземе предвид при прилагане на диетични промени и подобряване на качеството на живот. Целта му е образователна и има за цел да генерира баланс и добри навици. Неговото мото е „Без диета“ и осигурява забавни калкулатори и ресурси, на които да се опрете.
Това не е сайт за диети. Това не е сайт, който ви помага да преброите цветовете, за да отслабнете с две килограма за седмица. Това не е сайт, който ви дава съвет да имате плосък корем след петнадесет дни. Няма какво да се види. Fat Fit е сайт, създаден от мултидисциплинарен екип от експерти по хранене, който предоставя практични и забавни съвети и инструменти за поддържане на промените за прилагане на здравословен живот. Той предлага понятие за баланс, за здравословен живот, бавна, но постоянна промяна, за която трябва да сте готови да поемете собственото си здраве.
"Fat Fit не търси съвършенство, той търси здравословно тегло. Това не е диета, защото ние вярваме, че за да отслабнете, трябва да похарчите повече от това, което ядете, без да гладувате и без тази традиционна идея за добри лоши храни Ние вярваме, че истинските промени се случват другаде. Човек трябва да се научи да се вслушва в емоциите и да прави разлика между глада в стомаха и емоционалния и културен глад, тоест да се научи да спира да яде от безпокойство, скука или защото е време за лека закуска ", обяснява д-р. Моника Кац, диетолог, професор по следдипломна програма по хранене в университета Фавалоро и автор на книгата Без диета.
"Fat Fit е образователен сайт, който има за цел да придружава пациентите с цел отслабване и водене на здравословна диета, която им позволява да подобрят качеството си на живот и да поддържат добри навици с течение на времето. Ние вярваме, че малките стъпки могат да означават големи промени ", казва Кац. "Искаме да подкрепим, подкрепим, помогнем. Не се стремим да съдим или оспорваме", заключава той.
Идеята на сайта е, че той работи като мотиватор и едно от най-големите му постижения е, че е забавен, игрив и че докато се потапяте в предложението на сайта, започвате да мислите, че е възможна някаква промяна, и че е лесно!