Фалшиви митове за кърменето - Asociación Mamateta
Колко фалшиви митове за кърменето се разпространяват и до днес? Колко кърми се провалят заради някои от тях? В днешната публикация ще се опитаме да демистифицираме някои, защото ако трябваше да направим всички, щяхме да имаме за една година!
Разбира се, когато повярвате, че нещо, което ви казват, не е вярно или не трябва да е реално, отидете при най-близките съветници или групи по кърмене и разберете. Много пъти дори съответният здравен персонал не е достатъчно актуален, за да даде точна информация.
ФАЛШИВИ МИТОВЕ ЗА КРЕМЛЕНЕ И ПРОИЗВОДСТВО И КАЧЕСТВО НА МЛЯКО.
Некачествено мляко. Не съществува. Качеството на кърмата ви е това, от което бебето ви се нуждае във всеки момент от живота си, тялото е много мъдро. Да, има малка вариация в калориите от една майка на друга, но това е незначително и не оказва влияние върху храненето на бебето. На нито едно мляко не липсват хранителни вещества или нещо подобно.
Стресът намалява млякото ви. Силният стрес може да накара производството да виси малко за няколко часа, но когато пикът на стреса отшуми, млякото се нормализира.
Ако имате цезарово сечение, млякото ви няма да се покачва по същия начин, ще трябва да го допълвате. Можете да прочетете повече за кърменето според вида на раждането, което сте имали в тази публикация. Но ние очакваме, че независимо от раждането на вашето бебе, кърменето ще започне по същия начин.
Кърмата не се храни след шест месеца и причинява кариес при децата. В момента няма да разширяваме в момента, оставяме ви само препоръките на СЗО относно кърменето и тази публикация относно кухините и кърменето. Със сигурност нямате съмнения.
ФАЛШИВИ МИТОВЕ ЗА КРЕМЛЕНЕ И ДИЕТА НА КЪРСИТЕЛСКАТА МАЙКА
Много здравословната диета е от съществено значение. Истината е, че това, което ядем, има малко влияние върху "качеството" или млякото ни. Здравословното хранене е важно, но преди всичко за вашето здраве. Точно както по време на бременност или през останалия ви живот. И свързано с тази точка, имаме следното, което със сигурност сте чували хиляда и няколко пъти.
Храни, които ще ви накарат да имате супер лактация. Или, казано по друг начин, храни, които ще ви накарат да имате много мляко и с ненадминато качество. Нито бадемите, кравето мляко, супите или каквато и да е друга храна от списъка, който се предава от поколение на поколение, няма да ви накарат да имате повече или по-добро мляко. Повтаряме, тялото ви придава на млякото качеството и състава, от които бебето ви се нуждае на всеки етап.
Храни, които ще влошат млякото ви. Другата страна на мита. Някои ви дават ненадминато мляко, а други ще накарат бебето ви да го отхвърли и да не иска да яде. Истината е, че всички храни, които ядете, се различават малко във вкуса на млякото ви, но бебетата са свикнали с това и нямат такова усещане за лошия ни вкус, така че не е нужно да премахвате никаква храна от диетата си.