Фактори, които намаляват качеството на сперматозоидите и затрудняват бременността

Знаете ли, че от 35-годишна възраст качеството на спермата намалява? Освен възрастта, другите два основни фактора, които намаляват плодовитостта при мъжете, са затлъстяването и токсините.

От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването

затрудняват

4 юни 2020 г., 13:08

  • Как се измерва качеството на спермата?
  • Възрастта е факторът, който влияе най-много
  • Днешните мъже не са много плодородни
  • Рисковете от затлъстяване
  • Токсините, които ни заобикалят
  • Алкохол и тютюн, две класики, които трябва да избягвате
  • Какво да направите, за да подобрите спермата

Повече от 50% от мъжете Испанците представят a по-ниско качество на спермата до стандарта, определен от Световната здравна организация. И това, макар и да не означава стерилност, предполага голямо трудности при забременяване.

Как се измерва качеството на спермата?

Тестът, използван за това, е семинограма, който анализира различни аспекти на проба от сперма. За да интерпретира резултатите, Световната здравна организация определя нормални стойности:

Бременността не идва? Проверете навиците си

  • Обемът: В идеалния случай трябва да има повече от 1,5 ml сперма.
  • Концентрация на сперматозоиди: По време на пътуването си, за да стигнат до яйцето, те могат да срещнат множество трудности. Следователно, колкото по-висока е концентрацията (нормалната е концентрация, по-голяма от 15 милиона сперматозоиди на ml сперма), толкова по-вероятно е някой от тях да оплоди яйцеклетката.
  • Брой сперматозоиди: Желателно е при всяка еякулация да бъдат изгонени около 39 милиона.

Подвижността на спермата е една от данните, която най-много определя нейното качество

  • Независимо дали са нормални или не. Трябва да има поне 4% сперматозоиди с нормална морфология (глава, шия и опашка), така че те да могат да оплодят яйцеклетката.
  • Мобилност. Нормалното е, че има около 32% от сперматозоидите с бърза подвижност. За оплождане на яйцеклетка те трябва да пътуват от влагалището, където са депонирани след еякулация, до фалопиевите тръби. Следователно, колкото по-бързо се движат, толкова по-вероятно е да имат успех. Всъщност тази стойност, която се нарича REM (брой на подвижните сперматозоиди), е най-подходяща в семинограмата.

Възрастта е факторът, който влияе най-много

Д-р Едуард Гарсия-Круз, андролог в клиниката Mi Tres Torres, гарантира, че от 35-годишна възраст качеството на спермата намалява.