Ежедневни калории, за да бъде най-силният човек в Испания

Роберто Родригес (Виго, 1990) започва като голям фаворит за спечелването на Националната лига на силите за 2017 г. (LNF), която започна на 29 юли в Марчена (Севиля). Шампион през 2014 г., той беше вицешампион през 2015 г., тъй като не можеше да се състезава във всички турнири за международни ангажименти, а през 2016 г. операция на коляното пресече плановете му да получи втората си лига.

бъде

С голяма мощност започва Робърт, което е в оптимално състояние: „Ще бъде трудно както винаги, но аз съм във форма и мисля, че мога да продължа да бъда най-силният в Испания през 2017 г.“.

За повечето фенове той е номер едно у нас, сред добрите спортисти в Испания, някои от тях са контузени и не могат да присъстват на годишното събитие, но „Ще имам голяма конкуренция в Лигата, има много силни спортисти, като миналогодишния вицешампион, каталунецът Давид Меса. "

Човекът от Виго, висок 186 см и тегло 160 кг, започна да вдига тежести на 14-годишна възраст и бързо осъзна изключителната си сила, „в момента тренирам тежести за час и половина три дни в седмицата и два дни за три часа, Правя чиста работа на силен човек (силов спортист) ".

За да поддържате този ритъм, е необходима и страхотна диета, "Имам нужда от 10 000 калории на ден, Ям шест пъти на ден с включени два килограма месо, главно бургери на скара. За закуска обикновено имам десет белтъка с овесени ядки. "