Ежедневната грижа за кожата ви най-добрият начин за предотвратяване на заболявания - Живейте кожата си
Както вече знаете, кожата е най-големият орган в тялото ни и изпълнява много важни функции.
- Кожата ни предпазва от външни агресии, на патогени, алергени и токсини
- Поддържа температура, защитавайки се както от прекомерен студ, така и от прекомерна топлина
- Избягвайте загубата на вода и дехидратация
- Помага ни да се свържем с външната среда благодарение на сензорните рецептори.
Ако кожата не е здрава и е в правилното състояние, за да може да изпълнява тези функции, по-вероятно е да се появят определени заболявания. И когато вече страдате от хронична кожна патология (например: атопичен дерматит), поддържането на кожата в добро състояние е още по-важно.
За да поддържате кожата здрава, трябва да осигурявате адекватни грижи всеки ден и да спазвате рутина, както за тялото, така и за лицето. Тези навици ще ви помогнат да го поддържате в най-добра форма.
Рутина на тялото
В много случаи кожата на тялото е голямото забравено в ежедневните грижи. Да измием ли? Да, обаче не ни интересува как и с какво. В допълнение, душът е единствената стъпка, която предприемаме, забравяйки да нанасяме след това продукт за хидратиране и подхранване на кожата.
Хигиена
Много е важно за ежедневна хигиена да използвате продукт, който почиства кожата ви, без да я атакува. Сапуните, освен че премахват мръсотията, примесите, потта, мъртвите клетки и др., Премахват и част от себума, който е част от структурата на най-външната част на кожата.
Така, Не бива да използвате почистващи продукти, които съдържат активни съставки на детергенти, а да изберете така наречените синдети или сапуни без сапун. които са много по-нежни с кожата, осигурявайки изключително нежно почистване и осигурявайки усещане за допълнителна хидратация.
Освен това продуктите, които използвате, трябва да поддържат рН на кожата на правилните нива. Класическите и естествени сапуни като цяло имат основно pH, така че когато се използват, те повишават pH.
За кожата душът е за предпочитане пред вана, а ако не е много дълъг, по-добре. Температурата на водата също е важна, за да не е твърде висока, по-добре малко топло, отколкото много горещо.