EyN Диетата с намалено съдържание на натрий не е решаваща за понижаване на кръвното налягане
Намалената диета с натрий не е определяща за понижаване на кръвното налягане
Сряда, 26 април 2017 г.
Себастиан УрбинаТехнология на науката за животаМеркурийОбаче тези, които консумират повече калий, присъстващ в плодовете и зеленчуците, успяват да го намалят. Това е, което наблюдава изследване от Бостънския университет, което прави полезността от ограничаването на солта надолу.
Това е така нареченият "мълчалив убиец". Става въпрос за високо кръвно налягане или хипертония, един от най-важните рискови фактори за увреждане на здравето на сърцето.
Но това е и елемент, който може да бъде модифициран, намалявайки риска от сърдечни заболявания. За да постигне това, Световната здравна организация (СЗО) предлага да се намали консумацията на сол, която е съставката, която допринася най-много натрий в диетата.
В случая с Чили дневната консумация на сол е около 10 грама на ден, далеч от препоръката на СЗО, която изисква да не надвишава 5 грама на ден. Но сега изследвания от Бостънския университет, които проследяват над 2600 мъже и жени на възраст между 30 и 64 години в продължение на 16 години, установяват, че диетата с ниско съдържание на натрий не е свързана с по-ниско кръвно налягане.
„Не открихме доказателства, че диетата с ниско съдържание на натрий има дългосрочен благоприятен ефект върху кръвното налягане“, казва д-р Лин Мур, автор на изследването и професор в Медицинския факултет на Бостънския университет.