Express Dukan Cheesecakes (круиз); Dukan Maria Martinez Рецепти

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

В устата ви ли мисля за чийзкейкове? Това е вашата рецепта. Вкусна и подходяща за диетата на Дюкан от фазата на круиза, това е една от първите ми видео рецепти и една от най-харесваните. Приготвят се в микровълновата фурна, лесни са, бързи и са вкусни.

Порции 6 НЕТ хидрати 8,5 на порция За 3 дни/хора

Съставки

500 грама прясно сирене разбито 0%/сирене кварк 0%
2 супени лъжици царевично нишесте (40 грама, 2 се понасят)
3 цели яйца
Подсладител и сол
По избор: аромат на ванилия, банан, карамел

Време 3 минути подготовка + 7 минути готвене

Подготовка

Смесете всички съставки, най-простият начин е да сложите всичко в кана или в чашата за смесване на миксера и да разбиете с електрическия миксер.
Подсладителят се поставя на вкус, една или две супени лъжици. Важно е да не забравяте да добавите щипка сол.
Поставете в форми, безопасни за микровълнова фурна и поставете да се готви в микровълнова печка, при максимална мощност, за 7 минути в случай на чаши за кифли или кифли. Ако правим всичко в един калъп, вдигнете до 10-15 минути.
Оставят се да се охладят напълно преди да ги извадите от формата. Остана малко влажно кексче (не торта)

Не пълнете прекалено много формата

Кексчетата растат много по време на готвене и след това отново слизат надолу: затова ви препоръчвам да не пълните прекалено много формите или те ще преливат (напълвам формите си до ¾ части) Ако не искаме коричка на повърхността, покрийте формите с найлоново фолио, преди да ги поставите в микровълновата. Както добре те могат да бъдат направени във фурната, при 150 градуса за половин час. За да се използват по-малко жълтъци, може да се направи с 2 яйца + 3 супени лъжици царевично нишесте, въпреки че това ще добави по-поносимо.