Expectation VS Reality Superfoods; Моята диета накуцва
Какво се случва, ако всички съществуващи и съществуващи суперхрани се смесят едновременно? Очаквания, тогава какво се случва ...
Използването на думата „суперхрана“ стана популярно във всекидневния език. За тази дума обаче няма техническо определение; понякога се прилага, защото е по-пълноценен от останалата част от групата му, или защото има повече проучвания за хранителните му вещества ...
Но това всъщност е нищо, мога да го нарека нещо суперхрана, но за вас може да е нещо друго. За мен това може да е екстра върджин зехтин, за някой друг може да бъде авокадото.
Лично аз не съм съгласен да съчетавам различни продукти със „суперхрана“, особено поради две причини:
От една страна хората могат да изтълкуват погрешно, че тези суперхрани, които приемат, компенсират лошата диета . Не трябва да говорим за храна, която помага да се излекува нещо или да се предотврати това, а за здравословен начин на хранене. Това се дължи на факта, че на това, което заобикаля самата съставка, винаги се отдава по-голямо значение, отколкото на цялата диета. Пример: Органичен бургер с месо, с маков хляб.
И другата причина е, че целият свят на здравето твърди, че заобикаля тези храни, е много отпуснат, пълен с лъжи и половин истина.
Тъй като няма контрол върху тези видове твърдения и на практика хората казват какво искат от храната, се извършват много измами.