Ето как затлъстяването и наднорменото тегло влияят на коленете
Съвети за ефективно лечение срещу остеоартроза в коленете
13:21 ч. На 14 ноември 2019 г. CST
Знаете ли, че според Фондацията за артрит в Съединените щати всеки килограм наднормено тегло оказва допълнително 4 килограма допълнителен натиск върху коленете?
Това означава, че ако човек е 10 килограма или 4,54 килограма с наднормено тегло, той има 40 килограма или 18 килограма допълнителен натиск върху тези стави!
Известно е, че затлъстяването и наднорменото тегло са свързани с ранното износване на хрущяла на ставите, което е известно като остеоартроза, посочва травматологът и ортопед Виктор Лопес Валерио.
"Нека си помислим, че хрущялът е като вид керамика, която покрива костите на ставите, което го прави без триене и гладко. Така че наличието на по-малко хрущял води до повишено триене, което генерира болка в данните и възпаление", казва специалистът.
Може би това износване няма да доведе до фрактури, но дискомфортът и раздразнението, което причинява, е в състояние да ограничи движението на хората, включително основната дейност при ходене.
Тази връзка между прекомерното тегло и ранното износване на хрущяла се подкрепя от статистически данни, от които най-достъпни и илюстративни са тези от Съединените щати, казва Лопес Валерио.
Според изследването Намаляване на инвазивните интервенции при тежко затлъстяване с остеоартрит след бариатрична хирургия, публикувано тази година от Националната медицинска библиотека на САЩ към Националните здравни институти, например 56 милиона американци са засегнати от остеоартроза, 30 процента от които живеят със затлъстяване. С всеки килограм над идеалното тегло, добавя изследването, рискът от развитие на състоянието се увеличава до 13 процента.
Но какъв е коренът на връзката между излишните килограми и влошаването на хрущяла на ставите? Лекарите предлагат няколко теории.
Има няколко обяснения защо една от последиците от затлъстяването е развитието на остеоартроза, казва травматологът.
„Единият от тях е от страна на биомеханиката, който казва, че прекомерното тегло ви кара да натоварвате неефективно тежестта върху ставите, така че тялото трябва да работи два пъти или три пъти, за да поддържа стойка и активност при ходене.