Ето как трябва да се хранят необвързаните

  • Експертът по хранене Assumpta Miralpeix, който публикува книгата „Готвене за неженени хора“, учи необвързаните как да готвят.
  • „Важното е, че грешката в експериментирането навлиза“, казва той.

Assumpta Miralpeix който

Ядат ли неженени хора добре? The експерт по хранене Assumpta Miralpeix, който е издал книгата Единична кухня (DeBOLS! LLO), уверява, че неженените „са склонни да пренебрегват храната повече от тези, които живеят като двойка или със семейство, защото готвенето за себе си е по-мързеливо и защото освен това обикновено не е един от приоритетите им “. Както казва той Публично, „Много пъти, първият избор на тези, които те са сами е да слязат до бара на ъгъла и да си поръчат тапас".

За Miralpeix поддържането на много лоша диета може да има негативни последици дългосрочен. „Идва момент, особено когато започнеш имате някакви здравословни проблеми, като малко затлъстяване, висок холестерол или високо кръвно налягане, в който осъзнаваш, че нещо се случва и трябва да се промениш “, подчертава той.