Ето как шоколадът може да ви мотивира да излизате и да изгаряте калории БЕГАНЕ И ФИТНЕС
Gema Payá | @MissLeggingsRun | Валенсия | 12.07.2016г
Версионният тъмен шоколад се счита за бензин за спорт. Усмихнати лица, фрази и нещо друго.
Шоколадът трябва да има какво да прави, тъй като телата ни често ни молят за това, особено в онези моменти, когато сме с ниско настроение. Но какво, ако ни кажат, че можем да подобрим представянето си, ако шоколадът ни очаква в края на състезанието? Това звучи така, сякаш той ще бъде партньор, който няма да искаме да изпуснем от поглед при всеки тест.
Група изследователи в Австралия проучват как шоколадът може да действа като мотиватор в тренировъчната рутина на спортист. Експериментът е проведен в продължение на две седмици в 10 семейства с различни нива на физическо състояние. Във всеки дом беше инсталиран триизмерен принтер и в края на деня той отпечатваше изображения и текстове върху предмети от тъмен шоколад.
Формата и размерът на шоколадовите предмети се обуславят според физическата активност, извършвана от всяко семейство, контролирана от сърдечен монитор.
За да бъдем ясни на всички нас, говорим за обобщаване на ежедневната физическа рутина на едно семейство в шоколадови предмети. Ако потребителят е имал активен ден, например върху обекта ще се отпечата усмихнато лице.
В противен случай, ако денят ви е белязан от заседнал начин на живот, съобщението ще бъде различно, мотивиращо, нещо като: „Няма значение, ще го постигнете утре“. Според един от изследователите, отговарящи за проекта, целта не е да се търси количеството шоколад като награда, а да се използва това сладко като мотивация за практикуване на упражнения.