Ето как националният отбор по синхронно плуване тренира, за да постигне успех ТЕЛВА
По повод Световното първенство по плуване в Казан (Русия) възстановихме срещата, която имахме с националния отбор по синхронно плуване, когато те бяха избрани за победители в спортната награда TELVA 2014. Ето как тренират, какво правят в своите свободно време. DОткрийте ги!
"Сирените" на Испания прекарват живота си сред водите на ЦАР (Център за високи показатели на Сант Кугат дел Валес). Въпреки че от време на време те трябва да се преместят в други басейни, за да покажат на света плодовете на своите усилия. В наши дни те го правят пред очите на света, докато участват в Световни купи по плуване проведено в Казан от 24 юли до 9 август.
Снимка: Тони Матеу
Сирените, както е известен отборът в спортния жаргон, в една от груповите им съчетания
„Не можете да живеете от синхронизираното“
Но за да стигнете дотам, това, което се крие зад, е почти немислимо. Ежедневният ден на плувците е осем часов тренировъчен ден с два часа и половина за ядене, в които редуват упражнения отвън и във водата. „Ние не просто плуваме“, обяснява Клара Басиана. "Трябва да танцуваме, да изразяваме себе си и всичко, което изисква обучение по много различни начини." Нивото на търсене е много високо - "има моменти, когато сълзите падат от това колко сте уморени или от гнева, който ви кара да не можете да отидете по-нататък", казва тя На Карбонел-; и потапящата също: "Когато се приберем в девет през нощта, трябва да гледаме записа от този ден, за да видим къде сме се провалили и да подобрим това движение на следващия ден. Това е работа, която никога не свършва", Клара, "най-старите" подчертава. Но въпреки всички тези жертви, те ни уверяват, че синхронно плуване не можеш да живееш.
Сякаш това не беше достатъчно, в изключителни моменти момичетата се концентрират в Сиера Невада, за да увеличат производството на червени кръвни клетки. Простите хора в спортните тренировки трябва да знаят, че тренировките на височина 2000 метра изискват физическо пренапрежение - основно допълнителен кислороден дълг към обичайния - който има краткосрочни, средносрочни и дългосрочни цели: „Накратко, защото кой може, повече може колкото по-малко ", казва Ана Монтеро, треньорката; „Дълго, защото през 2017 г. се състезаваме на Световната купа в Мексико, която е на височина, а плувците трябва да свикнат с нея“.