Ето хранителните добавки, които могат да са от полза за психичното здраве

Световен преглед идентифицира коя хранителна добавка е ефективна за лечение на определени психични разстройства.

Най-големият преглед в света на хранителни добавки, свързани с лечението на различни психиатрични разстройства и психични заболявания е публикуван в списанието World Psychiatry въз основа на работата на изследователи от Институт за здравни изследвания NICM на Сидни, център, свързан с Западен Сидни университет от Австралия.

които

Свързани новини

За да се стигне до заключения за това кои хранителни вещества, в какви дози, с кои терапевтични цели и в рамките на каква толерантност и граница на безопасност те могат да бъдат използвани за лечение на кои нарушения, учените са извлекли данни 33 мета-анализ на рандомизирани контролни изпитания (RCT), в които почти 11 000 пациенти.

Разстройствата, които бяха диагностицирали, включват депресия, на стрес, на безпокойство, на биполярност, личностни разстройства, Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивностd (ADHD) и заболявания като шизофрения. По думите на авторите целта е била да се изследват най-добрите от най-добрите доказателства за ефективността на хранителните добавки в терапията.

Резултатите от мета-анализа показват това повечето хранителни добавки нямат способността да подобряват психичното здраве. Въпреки това бяха идентифицирани някои вещества предложи последователни доказателства, че е ефективно допълнително лечение за някои разстройства, винаги като подкрепа за конвенционално медицинско лечение.

Анализираните хранителни добавки се оказаха безопасни, докато препоръчителни дози и инструкции за вмъкване на опаковката, и няма доказателства за странични ефекти тежък или противопоказания с психиатрични лекарства.