Етерично масло от лимон
Етеричните масла са продукти, получени от растения, или чрез дестилация, или чрез физични средства за получаване на онези силно ароматни и летливи съединения, които не са разтворими във вода.
Въпреки че конвенционалните масла, които се извличат главно от растения, са общоизвестни, плодовете също произвеждат отлични масла.
Един от тези случаи е лимонът, който от кората или кожата му се получава широко използвано етерично масло благодарение на многобройните ползи за нашето здраве. Нека да видим за какво служи етеричното масло от лимон и какви са основните му приложения.
Лимонът и неговото етерично масло: за какво е и за какво служи?
Лимонът е един от плодовете, добре познати на всички. Това не се използва само в храната, но се използва поради своите лечебни свойства, както и помощник за почистване на дома или за козметични цели.
Въпреки че е плод с произход от Азия и не е достигнал до Европа до III век, истината е, че днес това е плод, който се консумира практически по целия свят.
Етеричното масло от лимон е течен екстракт, получен от обработката на кората на този плод, както казахме преди, и е известен в много части на света под името лимонено масло.
Удивителни свойства на лимоновото масло!
Етеричното масло от лимон се състои от много естествени съединения, включително терпени, сесквитерпени, алдехиди, алкохоли, естери и стерини.
Лимоните и лимоновото масло са популярни със своя освежаващ аромат и тонизиращи, пречистващи и почистващи свойства. Изследванията показват, че лимоновото масло съдържа мощни антиоксиданти и помага за намаляване на възпалението, борба с бактериите и гъбичките, повишаване на енергийните нива и подпомага храносмилането.
Облекчава гаденето
Ако търсите начин да се отървете от гадене, особено докато сте бременна със сутрешно гадене, етеричното масло от лимон служи като естествено и ефективно средство за защита.
Двойно сляпо проучване от 2014 г. изследва ефекта от вдишването на лимон върху гаденето и повръщането по време на бременност. Сто бременни жени с гадене и повръщане бяха разделени на интервенционни и контролни групи, а участниците в интервенционната група вдишаха етерично масло от лимон веднага щом почувстваха гадене.
Изследователите установяват, че има статистически значима разлика между контролната и интервенционната групи в средните резултати за гадене и повръщане и че групата на лимоновото масло има много по-ниски резултати. Това предполага, че етеричното масло от лимон може да се използва като средство за намаляване на гаденето и повръщането по време на бременност.
Подхранва кожата
Етеричното масло от лимон е от полза за кожата ви, като намалява акнето, подхранва увредената кожа и я хидратира. Лабораторни изследвания показват, че лимоновото масло е способно да намали увреждането на кожните клетки и тъканите, причинено от свободните радикали.
Помага за пречистването на тялото
Лимоновото масло има пречистващ, прочистващ и защитен ефект върху тялото. Помага за защита на организма от вредни патогени и насърчава детоксикацията чрез кръвта и черния дроб. Лимоновото масло също стимулира лимфния дренаж, което помага на тялото да се изчисти от отпадъците и токсините.
Проучване от 2016 г. установи, че когато е дадено етерично масло от лимон на плъхове, които са развили остро увреждане на черния дроб и бъбреците, предизвикано от аспирин, то е успяло да намали оксидативния стрес и увреждането на двата органа.
Друго проучване върху животни тества ефекта на лимоновото масло и други етерични масла върху състоянието на органите при мишки. Когато мишките са били лекувани с етерични масла в продължение на шест месеца, дори при много ниски дози, те са били в състояние да намалят оксидативния стрес и да поддържат структурната цялост и функционалната активност на органите. Смес от етерично масло от лимон и екстракт от джинджифил има най-висок антиоксидантен ефект върху черния дроб и мозъка при мишки. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272759)
Подобрява здравето на устната кухина
Тъй като етеричното масло от лимон има антибактериални и противогъбични свойства, то работи като естествено средство за лечение на много орални състояния, включително млечница и лош дъх. Може да се използва и за естествено избелване на зъбите и предотвратяване на кариеса.
Въпреки че цитрусовите сокове са известни със способността си да причиняват ерозия на зъбите след продължителна употреба поради тяхната киселинна природа, изглежда, че етеричните масла не причиняват същата киселинна ерозия.
Облекчава кашлицата и стимулира лимфния дренаж
Лимоновото масло има антибактериални и противовъзпалителни свойства, поради което помага за укрепване на имунната система и борба с респираторните заболявания. Той също така служи като едно от най-добрите етерични масла за алергии.
Това е едно от най-добрите етерични масла за кашлица, защото е от полза за лимфната система, като я предпазва от вредни патогени и намалява възпалението на лимфните възли. Етеричното масло от лимон също стимулира лимфния дренаж, като по този начин намалява натрупването на течности, което може да доведе до кашлица. Ето проучване, което е направено, но с етерично масло от вар, което споделя много характеристики: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3671226/).