Етерични масла за отслабване 🔥 РАБОТЯТ 🔥
Действителните масла наистина ли работят за отслабване? През последните години етеричните масла се увеличават в употребата и популярността. Марки като Mystic Moments, Naissance, Art Naturals, Apritech, Vic Tsing, Panarom ... Доказани свойства като анти-тревожност, антимикробно, антиоксидантно, противовъзпалително, стимуланти на имунната система, предизвикват сън и намаляват стреса.
Едно от предполагаемо най-интригуващите предимства на етеричните масла е способността им да ви помагат да отслабнете. Твърди се, че подобряват диетата и режима ви на упражнения, дават ви енергия за тренировка и евентуално ограничават глада за храна. Вярно ли е всичко това?
Какво е етерично масло?
Етеричното масло е естествено вещество, извлечено от един вид растение, обикновено чрез някакъв вид дестилация (с помощта на пара и/или вода). Някои компании използват механични методи като студено пресоване за извличане на маслата си.
Според Националната асоциация за холистична ароматерапия, "етерично масло" произлиза от оригиналния термин "квинтесенциално масло", който се позовава на идеята, че дестилацията е процес за премахване на духа от растението. Смята се, че квинтесенцията или духът или жизнената сила са петият елемент на света от много религии. Наричан е още акаша, етер и други имена.
Маслата улавят аромата и вкуса на растението, от което са получени. Тъй като те (обикновено) се оставят във възможно най-чиста форма, етеричните масла се считат за естествена алтернатива на лекарствата. Най-често се използват в ароматерапията и масажната терапия.
Ползи от етерични масла
Докато са все още в растенията, етеричните масла служат за привличане на опрашители, играят роля при алелопатията (свързана с производството на биохимикали от организма), защитават насекомите и предпазват растението от гъбички и бактерии.
При хората се казва, че етеричните масла имат следните свойства и предимства:
- антивирусен
- антибактериални
- антимикробно
- антиоксидант
- облекчаване на стреса
- подобряване на настроението
- успокоително
- Облекчаване на главоболие, гадене и кожни заболявания.
- подобрено либидо
- успокояващи ефекти
- по-голям фокус
- енергиен тласък
- храносмилателно здраве
- отслабване
- намаляване на мускулната болка и подобряване на спортните постижения
Видове масла
Има близо 100 различни етерични масла и всяко има свой характерен аромат, вкус и свойства. Някои от най-популярните масла и това, с което са известни, включват:
- Мента: облекчаване на лошо храносмилане, главоболие, проблеми със синусите и менструални спазми
Безопасност
Безопасни ли са консумацията на етерични масла? Да и не. Има някои етерични масла, които са безопасни за консумация, а други не. Други фактори, които определят дали едно етерично масло е безопасно за поглъщане, включват потентност, качество и лична чувствителност.
Повечето изследвания върху поглъщането на етерични масла са направени върху животни, а не върху хора, така че няма реален консенсус относно това дали все още трябва да консумираме тези продукти. Това, което знаем обаче, е, че най-безопасният начин за консумация на етерични масла е като част от желатин или растителна капсула.
Това помага да се предотврати дразненето на чревната лигавица (лигавицата, която предпазва храносмилателния ни тракт).
Ако поглъщате етерични масла, без първо да проучите тяхната безопасност, можете да се изложите на риск от сериозен храносмилателен дискомфорт, наред с други симптоми.
Повечето висококачествени етерични масла не са вредни, когато се консумират според препоръките (в капсулата) или когато се разреждат. Трябва да вземете предвид качеството на маслата, които сте решили да ядете. Много етерични масла могат да съдържат вредни вещества, като разредители, разтворители или други добавки. Ако не сте сигурни какво съдържа вашето етерично масло, определено не го приемайте.