Естонската диета

Естонската диета не се различава с особена оригиналност и не изисква приготвянето на сложни ястия или придобиването на редки продукти. Това, разбира се, се отнася до ползите от диетата. Но минусите на естонската диета имаха постоянно чувство на глад и тежка съпротива.

Естонската диета е много твърда, но положителните коментари относно тази диета говорят за нейната висока ефективност. Всеки ден в продължение на шест дни е разрешено да се консумира само един продукт: през първия ден само яйца, на втория ден - извара, на третия - пилешко филе и т.н.

---