Естествено лечение на функционален запек Лактофлора
Какво е функционален запек?
Функционалният запек е често срещан стомашно-чревен симптом, страдащ от 20-25% от населението. Той може да засегне всички възрасти и да се появява от време на време в резултат на заболяване на дебелото черво, хипотиреоидизъм или диабет, поради консумацията на някои лекарства като антидепресанти и индуктори на съня или поради нараняване на нервите, отговорни за чревното движение. Обичайно е да се лекува това заболяване, без предварително да се консултирате със здравен специалист, което е напълно обезкуражено, тъй като в дългосрочен план употребата на лаксативи, независимо дали са естествени или не, или излишък от фибри може да влоши функционирането на храносмилателната система.
В зависимост от произхода на запека, той ще се нарича по един или друг начин. Ще се спрем на функционалния, който се отнася до доста физиологичен проблем, при който червата и дебелото черво не се движат правилно.
Хората с функционален запек имат няколко движения на червата (по-малко от 3 движения на седмица), обикновено имат болки в корема и се чувстват тежки и подути.
Лечение на функционален запек
През последните няколко години са проучени различни лечения за подобряване на този досаден и опасен симптом, ако той продължава с времето. Основните и най-използваните за бързото им действие са лаксативи, но тяхното непрекъснато използване не помага на организма да функционира самостоятелно. В същото време ефектите от пробиотици (живи непатогенни микроорганизми, които, приложени в адекватна доза, укрепват нашето здраве, както на храносмилателното, така и на имунното ниво) и пребиотици (несмилаеми съставки на храната, обикновено фибри, които влияят положително на стимулирането на растежа на бактериите в дебелото черво) като неагресивно лечение.
Неотдавнашен метаанализ, публикуван тази година, стигна до заключението, че консумацията на пробиотици, по-специално Bifidobacterium lactis, може да подобри чревния транзит, честотата на евакуация на изпражненията, както и неговата консистенция. Тази бактерия се намира в червата на хората и може да се намери и във ферментирало мляко и обогатено кисело мляко, тоест във функционални храни.