Естествени начини да ви помогнат да прочистите дебелото черво
В един или друг момент всички сме страдали от храносмилателни проблеми. Независимо дали са хронични или само от време на време, те все още са неудобни и понякога дори изтощителни. Затова е необходимо в някои случаи да се прибегне до прочистване на дебелото черво, за да ни помогне да облекчим ситуацията.
Когато дебелото черво не работи правилно, можете да бъдете измъчвани от всичко. От главоболие, ниска енергия и умора, до подуване на корема, газове и запек. Тази част от храносмилателната ни система върши важната работа по обработката на хранителните вещества в храната и отстраняването на твърдите отпадъци от тялото.
Понякога токсините, несмляната храна и бактериите могат да доведат до натрупване на слуз в дебелото черво и токсини, които по същество отровят телата ни.
Чистя тези токсини в нашето тяло има много възможности, но често най-добрият вариант е органично прочистване на дебелото черво. Тъй като можете да го направите от уюта на вашия дом и с естествени съставки.
Опитайте тези почиствания, когато можете да сте у дома и близо до банята. Така че нека накараме тялото да се прочисти и детоксикира.
Шест начина за прочистване на дебелото черво
1. Почистване със солена вода
Солената вода може да се използва за прочистване на дебелото черво, причинявайки принудително изхождане. Това „измиване със солена вода“ или „прочистване на солена вода“ е най-ефективно, когато се прави на празен стомах, като първото нещо сутрин.
Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да го направите. Въпреки че е един от най-безопасните.
Състав:
- 2 чаени лъжички морска сол
- Стъклен буркан с капак
- 1 литър гореща филтрирана вода
- 2 супени лъжици пресен лимонов сок или чаша лимонова вода
1. Загрейте водата, но не я кипете.
2. Добавете съставките си в буркана и сложете капака. Разклащайте го, докато солта се разтвори напълно. Уверете се, че не се виждат гранули.
3. Изпийте сместа бързо, в рамките на няколко минути, ако е възможно (целта е по-малко от 5 минути).
4. Легнете на една страна и масажирайте корема от едната страна. След това повторете от другата. Ако можете да задържите разтвора за около 30 минути, това ще помогне на тялото ви да абсорбира напълно солта.
5. В рамките на кратко време след приключване на смесването трябва да започнете да чувствате необходимостта да отидете до тоалетната.
6. След като почувствате, че вече не можете да издържате. Може да се наложи да отидете повече от веднъж. Понякога трябва да използвате банята няколко часа, преди тя да е напълно „чиста“ и дебелото черво да се изпразни.