Еспол; n изчислено; нео защо; се появява и c; как да облекчим болката

Петната шпора е вид шип, който расте в долната част на петата кост. Тя може да бъде болезнена и е тясно свързана с това как ходим. Съществуват мерки за превенция и лечение, които могат да го решат, без действително да работят.

27 октомври 2020 г., 17:53

The костите и сухожилията се възстановяват. Това, което е голям късмет, понякога може да предизвика нежелан ефект.

Такъв е случаят с калканеалната шпора. The калций който удължава костта се втвърдява и завършва, образувайки вид шип.

причините за RAM

Въпросът за петата е свързан с друг проблем, който често се бърка: плантарен фасциит.

Това са два различни проблема, въпреки че единият обикновено е следствие от другия.

Как да се предотврати и облекчи плантарният фасциит

Плантарният фасциит е мускулна болка и се отнася до мускула, който имаме по ходилото на стъпалото.

Ако този мускул работи лошо, в крайна сметка страда. Вместо да се разтягаме, което е логичният му ход, ние го усукваме малко, както когато извиваме кърпа, за да го изтръгнем.

Костта на петата прераства в шиш, който се вкопава в плътта

Всичко това прави мускулът е принуден повече и дърпа костта към която е прикрепена, която е петата кост: плътната кост
Начинът, по който тази плътна кост компенсира тези дръпвания, е направете израстък, за да съкратите разстоянието до мускула.

Този костен растеж е стимулът или наричан още розов трън, поради характерната му форма на шип.

КОГА И ЗАЩО БОЛИ

Шпората травмира тъканта около нея. "Все едно залепваме палец, но вътре", обяснява Д-р Манел Перес Куирос, член на съвета на директорите на Генералния съвет на подиатристите на Испания.

Какво е синдром на тарзалния тунел и защо се появява?

Тази болка обикновено се появява след дълго време в покой.
Особено първото нещо сутрин, когато станем, или след като гледате телевизия известно време и ставате.

Тогава копаете шпората си в тъканите. Това е остра, точна болка. Тогава зоната се затопля и болката вече не е толкова остра, тя е по-поносима.

Болката не винаги се появява. "Много пъти, в 80% от случаите, шпората не се проявява с болка", казва подиатристът.

ЛЕКУВАЙТЕ ОПЕРАЦИЯТА КЪМ МОГАЛО

Лечението се състои в компенсиране възможно най-скоро на причината, която може да го причинява. Защото иначе, шпората ще стане по-голяма и по-трудна за отстраняване с консервативни методи (без операция).

Тъй като причината за шпората е плантарен фасциит, първата стъпка за забавяне на растежа на шпората е решете този мускулен проблемна стъпалото, което също боли.