ESA - Животът в космоса
По време на престоя си на Международната космическа станция (МКС) астронавтите трябва да продължат да живеят и работят в среда, много различна от тази на Земята. Както винаги, те трябва да се грижат за личната си хигиена, да отидат до тоалетната, да ядат и да пият и да бъдат здрави и в добра физическа форма. Безтегловните условия на МКС ги принуждават да адаптират съответно подобни дейности.
МКС описва своята орбита на височина 400 км над Земята и е необходимо да се транспортират всички запаси там. Следователно астронавтите трябва да съхраняват ресурси като вода и храна и да сведат до минимум отпадъците, които генерират.
В тази поредица от видеоклипове, заснети по време на мисията OasISS на астронавта на ESA Франк Де Уин, той и колегите му от екипажа обясняват как живеят на борда на МКС. Онлайн урокът може да се използва като част от учебните програми за лична хигиена, храна и хранене, физически упражнения и здраве.
Започнете деня: лична хигиена на МКС
Независимо дали сте у дома, в училище или на почивка, нещо, което трябва да правите всеки ден, е да се грижите за личната си хигиена.
Какво означава? Както и да е, измийте се, измийте зъбите си, отидете до тоалетната и облечете разумно чисти дрехи.
Също така на Международната космическа станция астронавтите трябва да се грижат за личната си хигиена. На такова малко място, където понякога е необходимо да се споделя пространството с до 13 души, животът може да стане много неприятен, ако някой не се погрижи за тяхната част.
Нека започнем с основите:
Зъби:
Защо имаме зъби и за какво са те?
Как се грижите за зъбите си?
Защо е важно да се грижите за зъбите си?
Запишете всички причини, поради които зъбите ви се струват полезни.
Вземете огледало и погледнете внимателно зъбите си.
Колко вида зъби виждате и усещате? Наречени са режещите зъби в предната част на устата резци. Наричат се заострените зъби до тях кучешки зъби и се наричат най-широките зъби, с неравности премолари и молари. С нарастването млечните зъби се губят и се появяват „възрастните“ зъби. Те ще ви придружават през целия ви живот, така че трябва да се грижите добре за тях.
Пребройте броя на зъбите, които имате. Начертайте зъбите си, както ги виждате в огледалото, и се опитайте да назовете всички части (емайл, венци, челюст ...). Разберете каква функция играе всяка част.
Експеримент: ефектът на содата върху зъбите
Ако сте загубили зъб, например млечен, поставете го в чаша със содата, която обикновено пиете. Наблюдавайте го ежедневно в продължение на една седмица. Какво се случва с него?
Правете снимки на зъба преди и след като е бил напоен с напитката. Знаете ли защо се променя? Защо смятате, че е важно да ограничите консумацията на сода?
Какво има в „мехурчетата“ на напитката, които увреждат зъбите?
Защо използваме паста за зъби?
Колко често трябва да миете зъбите си с паста за зъби?
Отговори:
Повечето малки деца имат 20 до 25 зъба. Миенето на зъбите е важно за предотвратяване на кариес и лош дъх. Ако спрете да миете, ще имате лош дъх и зъбите ви ще започнат да болят и да развиват кариес.
Газираните напитки са киселинни и могат да увредят зъбния емайл. Миенето на зъбите с флуоридна паста за зъби може да предотврати появата на кариес и да укрепи зъбите ви. Освен това ви кара да имате свеж дъх.
Когато се събуждате всяка сутрин, едно от първите неща, които правите, е да си измиете зъбите. Защо трябва да го направите?
Когато се храним, част от захарта в храната остава в устата ни. Бактериите се хранят със захар и генерират киселина. Тази киселина разтваря зъбния емайл и може да доведе до кариес. И това боли! (Болка в зъбите) Трябва периодично да ходите на зъболекар, за да избегнете този проблем. Всички ние трябва да поддържаме зъбите си здрави и чисти, дори астронавтите, които пътуват в космоса. Зъболекарят е далеч, ако страда от зъбобол.
В пространството:
Астронавтите си мият зъбите по същия начин, както ние, но има разлика. Забележете как всичко „плава“ наоколо.
Това е така, защото на Международната космическа станция (МКС) никаква тежест не тласка нещата надолу, както на Земята. Станцията обикаля около Земята толкова бързо (28 000 километра в час), с правилната скорост и в правилната посока, че не пада към Земята, а го прави постоянно около Земята. Тъй като пада, всичко в него няма тегло. Така че всичко плава.
Дори вода и паста за зъби. Пастата за зъби може да се погълне след измиване (тя е годна за консумация) и устата се почиства с мокра кърпичка. Астронавтите трябва да мият зъбите си с възможно най-затворени уста, за да предотвратят плуването на пастата за зъби.