Енергийни напитки, какво произвеждат в организма; Безплатна преса
Премахнете умората, избягвайте съня, подобрете физическото представяне и дайте енергия са някои от обещанията на енергийните напитки. Но какво наистина могат да произведат в тялото на тези, които ги консумират?
от Астрид Моралес
С обещанието да се даде повече енергия и обикновено под имиджа на признати спортисти, енергийните напитки често се консумират, без да се знае напълно ефектите, които те могат да причинят върху здравето.
Може ли консумацията на по-малко червено месо и алкохолни напитки да предотврати риска от рак?
27 февруари 2019 г. в 11:31 ч.
Според лекаря Енгелс Лопес, този вид напитка смесва големи количества кофеин с таурин и гуарана.
Лопес уверява, че една кутия от тези напитки може да съдържа кофеин между три и пет чаши кафе и това е излишък за всеки. „Консумирането на големи количества кофеин води до сърдечно-съдови проблеми, предизвиква тахикардия, учестено дишане и липса на координация (тремор в ръцете например)“, казва лекарят.
Освен това обяснява, че тауринът е невротрансмитер, който причинява стимули. Използва се в малки количества по естествен път в организма, но тези напитки съдържат твърде високи дози, излагайки на риск здравето на тези, които ги консумират.
Той също така добавя, че гуарана е растение, което има ефекти, подобни на тези на кофеина. Нежеланите му реакции варират в зависимост от консумираната доза, но могат да бъдат безсъние, нервност и раздразнителност, гадене, повръщане, променен сърдечен ритъм, треперене и други странични ефекти.
„Населението, което е противопоказано предимно да приема тези продукти, са деца, тъй като те имат ограничение на захарта в зависимост от възрастта си. Възрастните възрастни също трябва да ги избягват, тъй като обикновено в напреднала възраст хората са склонни да имат сърдечно-съдови проблеми, които биха се влошили “, обяснява Лопес.