Енергийни масажи, какви са те, какви ползи имат и как се правят
Уморен ли сте и не искате нищо? Стресирани и разстроени? Понякога стресът и безпокойството от ежедневието ни карат да се нуждаем от презареждане на батерията. Открийте енергични масажи, за да го постигнете!
Енергийните масажи не са нова практика, тъй като са били използвани от китайци, японци, индуси, гърци и римляни Преди хиляди години, за засилване на имунната система, освобождаване от стрес и безпокойство, заспиване или възвръщане на енергия и жизненост. Открийте всичко, което могат да направят за вас.
Работа, дом, деца, училище, след училище, пазаруване ... Настоящото темпо на живот и маратонските работни дни ни карат да изживяваме епизоди от нервност, безсъние, стрес и тревожност.
С тези нива на стрес и безпокойство не е изненадващо, че повечето от нас страдат от контрактури, не само физически, но и психически (енергийни блокажи).
"Техниката за биоенергичен масаж се основава на Китайска традиционна медицина, предназначени да освободят тялото и ума от физически и енергийни блокове, както и да възстановят емоционалната енергия чрез четене на чакрите “, казва козметикът Пас Торалба, директор на центровете за красота The Concept (Мадрид, тел. 914 66 91 87).
"Някои експерти наричат енергийния масаж като"масаж на душата”. Без съмнение това е начин да избягаме от стреса и рутината на ежедневието, като по този начин намерим миг на спокойствие и спокойствие ", описва естетикът Естрела Пуйол, директор на центъра Oxigen (Барселона, тел. 932 00 73 33).
Какво е енергиен масаж?
„Енергийните масажи не са само за подпомагане на тялото, но са и полезни емоционална и психологическа. Занимава се главно с благосъстоянието на човека”Според Рея Лабу, терапевт в хотел Spa Niwa (Гуадалахара, тел. 949 28 12 99).
За да разберете, тялото и умът са свързани, така че ефектът от енергийния масаж ни връща енергия, осигурява ни емоционална и психическа свобода, изправени пред стрес и излишно мислене.
Чрез енергичен масаж, канал енергия и защитната система на тялото се активира, възстановявайки здравето му.
В рамките на енергийните масажи има безброй техники: Tui Na, Zhi Ya, Chi Kung, Thai, Lomi Lomi, Balinese, Reiki, Shiatsu и др.
Според Лидия Ернандес Гарсия, терапевт в The Organic Spa (Мадрид, тел. 915 77 56 70), това е комбинация от няколко техники за масаж, сред които са:
- The Туй На Той е един от най-старите известни и се фокусира главно върху работата и стимулирането на мускулите.
- The Жи Я фокусира се върху работещите акупунктурни точки.
- The Чи Кунг Това е изкуство от китайски произход, чиято цел е да познава, използва и оптимизира енергийната система на човешкото тяло, както се разбира от традиционната китайска медицина (TCM).
Какъв е произходът на енергийните масажи?
Както споменахме по-рано, тази техника не е нищо ново. Оттогава се практикува преди повече от пет хилядолетия в традиционната ориенталска медицина.
Историята му датира от 2700 години преди Христа и е събрана в „Класическата книга за вътрешни болести на жълтия император“.
Оттогава е терапевтичен инструмент за египтяните, гърците и римляните, които вече са знаели, че тялото има около точки на натиск, чиято манипулация се отразява във всички органи на тялото.
След преглед на получените резултати, аюрведично лекарство той също го практикува често балансирайте ума, тялото и духа. В Индия това е максималният показател на философията „превенцията е по-добра от лечението“.
А в Япония имат свои собствени версии, известни като Анма и Шиацу.
„Оригиналният енергиен масаж освобождава човека от неговата тежест, той го отблокира от всички негови лоши енергии и помага за отпускане на тялото и ума, както и за увеличаване на жизнената енергия ”, казва Рея Лабу.
Какво точно постига енергичният масаж?
„Има много предимства, които енергийните масажи осигуряват. Например, това е истински лек за отпускане и отпушване, който елиминира мускулното напрежение и стимулира кръвообращението., релаксиращо тяло, ум и душа. Това е много мощен съюзник антистрес Y. анти-тревожност, което също осигурява енергия и жизненост. Той се занимава главно с благосъстоянието на човека и укрепва имунната система ”, казва терапевтът от органичния спа център.
„Това е цялостно обновяване и енергийна терапия както за тялото, така и за ума“, според Рея Лабу.
"Целта му е детоксикира тялото на токсините, премахване на отпадъците благодарение на него лимфна ефективност и успяват да балансират енергиите ”, уверява козметичката Бири Муриас, директор на центъра, който носи нейното име.
Освен това подобрява стойката, увеличава гъвкавостта и намалява задържането на течности.
За кого е посочено?
За всички онези хора, които страдат от: