Енергийни барове - здраве или измама

Треската "бегач" направи енергийните барове модерни за много приятели на спорта и диетата. Въпреки своя бум - продажбите са нараснали с 35% през последната година - експертите предупреждават: те не са нито съществени, нито толкова здрави, колкото изглеждат. На този фон американската марка RXBAR пусна енергийни барове със 100% натурални съставки. Цялата информация за продукта се чете ясно на опаковката, а цената на „опаковката“ е $ 47.

барове

Повечето енергийни барове, продавани на пазара, не са здравословни, според диетолози и експерти по спортна медицина. Половината от неговите компоненти са глюкозен сироп и други захари, което ги прави маскирани като нещо полезно за здравето. Това, заедно с увеличената консумация - продажбата на тези добавки нарасна 35% през последната година, както той заяви пред La VanguardiaАлберт Арнау, Interperie мениджър за покупки-, изтласка американската марка RXBAR за пускане на това, което според тях са "най-здравословните протеинови блокчета на пазара".

Те не съдържат глутен. Нито соя, нито млечни продукти. „Съставките на RXBAR не са генетично модифицирани“, уверяват от марката. И така, бели яйца, плодове и ядки 100% натурални са компонентите на тази енергийна лента. „Всичко с високо качество“, уверяват те. За да го докажат, от RXBAR прибягват до опаковката: за разлика от останалите продукти на пазара, компонентите са написани с големи и ясни букви върху пластмасата.

Енергийни барове, приятели или врагове на спортисти?

Първите, които се вкопчиха в това „чудо“, бяха елитни спортисти. Добавки, направени от глюкоза, минерални соли или стимуланти, обещаха - и обещават - да подобрят представянето в състезания и състезания. Останалите смъртни последваха примера и енергийните барове са на мода. „Хората, които не се състезават на професионално ниво, не трябва да влизат в този свят", изтъква Виктория Понс, ръководител на отдел по физиология и хранене на Центъра за възстановяване (CAR) на Сант Кугат:" Първото нещо е да се спазва балансирана диета в протеини и въглехидрати, разделена на пет хранения на ден . Хидратацията също е от съществено значение “, добавя той.